2月24日以来ですね。
あの時は途中で雨が降って来たので3周で切り上げて、珍しくビールも飲まずラーメンも食べずに早めに帰宅したんですよね。帰宅した直後に病院に行った妻から義理のお母様が亡くなったとの知らせがあり、寝ていた子供達を車に乗せて病院に行ったんですよね。走りながら思い出していました。
気を取り直していきます。
まずコンビニでこいつを買ってエネルギー充填。
走り出したら、今夜もガーミンが不調。なぜだ。
3周目にずーっと誰かに後ろにつかれました。気持ちよくないですね～。
ペースはこんな感じ。
その後、ジョグで2周。
3周走って計30kmにしようかとも思いましたが、パラパラ雨が降って来たのと春日部大凧マラソンの1週間前なので控えました。
あまり速く無いけど、気持ちよく走れましたね。皇居周辺はレベルが高いランナーが走っているので刺激を受けて頑張れるのがいいですね。
ランステでシャワーを浴びて、着替えて出たら、やっぱりこれでしょう。
つけ麺は食べずに帰れました！
19時10分から皇居ラン3周＋2周
23分15秒キロ4分39秒ペース
21分55秒キロ4分23秒ペース 45分10秒
20分59秒キロ4分11秒ペース 66分09秒
トイレ休憩
28分10秒キロ5分38秒ペース
26分32秒キロ5分18秒ペース 54分42秒
体重59.8kg