3日ぶりのジョグ（夜ラン）

20時55分から夜ラン。

約2時間のジョグ。

8kmから調子が上がって来た。

ラストスパートもそれなりに。

心地よい疲れ。

帰りにコンビニでビールを買おうと思って走っていたが、ラストでへぇへぇ言いながら走っていたらコンビニに寄るのを忘れた。あら、残念。