私は基本的には面倒くさがりの怠け者。
普段掃除は全くやりませんし整理整頓は昔から大の苦手のダメ人間です。
エンジンのかかりは遅いけど、一度かかると徹底的にやり切る性格でもあります。
やれ、と言われるのは嫌いなので、珍しく自発的に風呂掃除をやる、と宣言。
壁や天井のカビを取っては雑巾で拭いて、扉のレールを外して使い古しの歯ブラシで汚れを取ったり。
普段使わない筋肉を鍛えられると前向きに考えて大掃除をしているアメブロランナーの方は多いと思われます。
前向きな自分を演出しながら約2時間やり切りました。持久力だけはあるので。でも壁の高い所や天井を拭くのは腕が疲れますね。
午後は窓拭き。これも背筋と腕、しゃがむ際に太ももが鍛えられるかな。
無事に350kmの目標達成。
これ以上増やすと故障の可能性が高くなるので控えましょう。
正月太りしないよう気を付けて、1月末の館山若潮マラソンに備えましょう。