丸の内には凄い人の波が。
イルミネーションを飾ってあるのを見に来ている人達の波ですね。
こんな感じでした。
Ｂ＆Ｒに900円払って着替える。
19時過ぎからランニング開始。
ん～？ 冬だからかランナーは少なめですかね。でも案外多くの人達が普段どおりに走っています。へ～、そんなもんなのね。かわり映え無し。
でもサンタさんの格好で走っている人が20人くらいいたかも。ほっこりします。
走りながら撮ったらこんな感じ。
走りの方はこんな感じ。
4周約20km、
5kmずつのラップ。
21分33秒
25分31秒（47分4秒）
22分1秒 （1時間9分5秒）
26分24秒（1時間35分29秒）
最速ラップは15kmの3分53秒。いい感じに追い込めました。10月くらいに復調してきたかな。
着替えて外を見たら雨が。走っている時は全く雨が降っていなかったのでラッキーでしたね。
ヘロヘロですが、大手町から東西線で座れた。助かった！
今月277.8km
残り72.2km
体重62kg