みなさま、おはようございます。
今朝は寒いですね。
初めて上下シャカシャカで走りました。
公園（1周475m）8周+α
4km22分11秒 キロ5分32秒ペース
245 245 237 237 236
235 230 228
アメブロランナーの方々のつくばマラソンレポを見ていて、自分はイーブンペースで走るのが下手だなとあらためて思った。
特に女性ランナーは凄い。実際にレース序盤で抜いて行った女性ランナーに中盤、終盤に抜かれて行くことはよくある。
そんな時、女性ランナーの方々はどんなこと思っているのでしょうね。
無心で気付かないのか、「こいつアマチュアだな」と思うのか。
というわけで、今朝はいつもの公園で途中でストップウォッチを見ずに走ってみた。ラップを確認する時だけ。
う～ん、やっぱり下手ですね。
ビルドアップしてしまいます。
そりゃフルマラソンで特攻するわな（苦笑）。
タイムに集中し過ぎないと、いつもの公園でも色んな風景を楽しめていいですね。これもプラス材料かな。
追記しますが、写真は昨晩のおやつ。
久々のつじ田。
奇跡的に並んでいなかったので。
次のレースに向けて、またしばしのお別れですが。
今朝は64.9kg。
セーフ！今月は65kg台にはなってないぞ。1月の館山若潮では体重65kg台でＰＢだったので、今回は62kg台では臨みたいな。