そして雨模様。
珍しいことを考えているから雨になるのかもしれないけど（苦笑）。高尾山口⇆陣馬山頂を考えていましたが、断念ですね。
朝まで雨です。尾根道とはいえ水溜りが酷いでしょう。
高尾山口にできたという日帰り温泉を体験して来ようと思ったのに。夕方息子の帰りを自宅で待つのみですね。
と、書きながらも明日の午前中には何かやろう、と企てていますが。
スピード＜距離で。
企てる、といえば、やっぱりたまにながめちゃいますよね。ダニエルズの公式に当てはめたらどうなるか。
ハーフマラソンを基準に計算すると、フルは3時間8分32秒で10kmは40分51秒か。
えらく遠いな。
しかもサブ3無理じゃん。
みなさまもよろしければ計算してみてくださいね。スピードと持久力、どちらが課題か見えてきますので。私は両方。
http://www.runsmartproject.com/calculator/
全く関係無いけど、庭で採れたシークァーサの実。
300個くらい採れたので、いくつか職場でも配り（＝押し付け）ました。
何でもいいから収穫できると嬉しいですね。