8月走行記録

ジョグノートとランネットの記録の間に微妙に抜けがあるけど、8月は走り込みできませんでしたね。後半涼しくなったのでチャンスだったのに。

ダメダメくんです。

9月はどうしようかな～って、すでに2日ですが。

23日のハーフマラソンに向けてスピード持久力をつけながら疲れを溜めないように。スウィング走が鍵でしょうね。

250kmかな。