午後、佐倉朝日健康マラソンのコースを走った24.5km@540

買い物先で家族と別れてＬＳＤ。

24.54kmを2時間19分12秒。

気温32度くらいで時折曇ったのでなんとか目標の25kmくらい走れました。

佐倉朝日健康マラソンのコースを一部走りました。

12kmの立体交差

有森裕子さん、高橋尚子さんにちなんだジョギングコース。なんか嬉しい。

マラソン大会の会場。

暑いからか田舎だからか、走っている人は誰もいません（笑）。

風車のところで2回と陸上競技場の下で水をかぶって、途中でスポーツ飲料のペットボトルを買って水分補給。後半万一の場合は京成線で帰宅できるコースなので安全に走れましたね。

平均ペースはキロ5分40秒。サブ4のペース。

暑い割には諦めずによく頑張れましたね。