体が重い

公園（1周475m）8周

4km21分11秒。キロ5分17秒ペース。

2分切り2回

1分53秒切り1回

302 339 238 221 209

207 158 148

最初の2周が余計かな。

体が重く、スピード上げられずすぐ果てる。気を取り直し続けていたら、最後2周だけはちゃんと走れた感じ。

昨日は代休で山梨まで電車で日帰り旅行。

大学時代に走った大菩薩峠登山競走の開催された塩山を見て懐かしく思いました。