15.3km1時間27分37秒
716 643 627 620 615
618 546 540 527 457
502 435 433 632 535
＋公園（1周475m）1周。
キロ5分43秒ペース
買い物ついでに臼井駅近くに降ろしてもらい、15時からＬＳＤ。
曇っていたけど暑い。
ビールの自販機を見付けたら飲んでやる、と決意。
邪な考えで走り続けていたが、なぜか全く見かけない。
コンビニは邪道だ、と考え入らなかったら、結局サブ4ペースで15km走ったことに。
うーん、目的果たせず残念。
佐倉市のマンホールは、桜のマークなんですね。
そして20時50分から夜ラン中。
娘と公園（1周475m）3周。
1.425km8分6秒。
その後、公園（1周475m）23周。
10.925km1時間0分15秒。
2分切り5回。
1分53秒切り3回。
本日27km。よく走りました。
ちなみに先月は公園（1周475m）1周2分切りが最多の60回。
今月は14日終了時点で41回。
これはフルマラソンで2時間58分ペース。
梅雨ですが今月は距離を追いかけているもののスピードも捨てておりません。