公園(1周475m)8周
4km4分11秒ペース
204 157 157 154 156
158 157 157
昨日に続いて、今朝も女性ランナー登場。
いつもの時間に公園に行ったら、すでに走っていた。
速い!
100m後ろを走り始めたが、徐々に差が小さくなったものの向こうがペースを緩めた4周目まで追いつけなかった。すげー、サブ3ペースで走っているのに。
おかげでいつもより真剣に走ってしまった。
同じ町内にこんか方が。
ありがたい存在です。
今朝は涼しく肌寒いのに、16分強走り終えたらこの汗(苦笑)。