4.5km19分32秒

公園（1周475m）9周。ペース走キロ430
4.5km19分32秒。
207 205 206 207 203
159 200 159 154
2分切り3回。
かなり体が軽くなった。今日がレースでも良かったかも、適度に寒いし。

キロ430で走っていたが、調子が良いので途中からサブ3ペース（キロ412）にあげてみた。
6月にこれが苦しく感じなくなっていればいいな。
佐倉まであと4日。
昨夜は酒も飲み忘れ、DM.NKG4日目でもあり、良い感じで準備ができています。