周回遅れ(苦笑)公園(475m)5周、ジョグ。 2.5km17分29秒。 342 333 342 229 259 昨晩の皇居ランの疲れ、筋肉痛が残っているので、ゆっくり走。 いつものおじいさんに2回も周回遅れにされてしまった。 佐倉まであと9日か。