457 458 443 431 425（2336）
435 449 431 417 433（2247）
710 547 515 436 425（2715）
もうすぐ佐倉なので、レースペース（キロ430）で走っておきたかったので、雨が降ると分かりつつも走る準備をして出勤。
今日は研修なので早めに退社。気持ちが通じたのか、なんと雨があがっている！ラッキー。
そこでペース走。体が重く、想定の430には届かず。悔しい。
3周目はダウンなので遅いのは仕方ないけど、最後だけはレースペースで。
皇居ラン、早く走る人が多くて刺激を受けますね。
仕上げはビールとおにぎり！
