まずエネルギー補給。250円。
富士そばでかけそば。
昼に牛肉そばを食べましたが、もちませんね（苦笑）。
そして日本橋から西船橋までは東西線で。
雨もあがったので、家まで約20km帰宅ラン。
船橋駅の南側、津田沼駅の北側、東邦高校前、八千代台駅近くを通り帰りました。
296号ほどじゃ無いけど道が悪いです。
狭いし凹凸が多いし。
531 548 523 527 458
519 458 455 457 507
500 450 518 459 507
449 508 439 450 439
体感ほどは速く無く、残念ながらキロ5分は切れませんでした、残念。とはいえ、帰宅ランとしては過去最速でした。
まあ、2週間前の館山以来、初めてきちんと走れたのでよしとします。
各地でレースを走った方々には負けられませんからね。お互いにお疲れ様でした。