5.2km23分20秒 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

209 158 153 230 223

208 206 158 153 222

156

5.2km23分20秒。

2分切り5回。



今日は暖かくなるとラジオでは言っているが朝5時台は寒い。

珍しくタイツを履いたら気持ちが引き締まったからか、筋肉痛が少しある中軽快に走れた。

スウィング走をしたつもりはないが、結構速い。