5.2km23分20秒209 158 153 230 223 208 206 158 153 2221565.2km23分20秒。2分切り5回。今日は暖かくなるとラジオでは言っているが朝5時台は寒い。珍しくタイツを履いたら気持ちが引き締まったからか、筋肉痛が少しある中軽快に走れた。スウィング走をしたつもりはないが、結構速い。