つるつるつるつる。 昨晩雨が降っていた。それが部分的に凍っている。 滑ります。ちょっと危ない。 少し寝坊した。走るのやめよう、と思っていたが、少しだけでも、とちゃんと着替えずに厚着したままゆっくりラン。 1.5km9分45秒。 昨晩焼きそばたくさん食べたのに、ダメですね。 一応DM.NKG5日目。