ana
hitaオリジナルエッセンス第44弾
hitaオリジナルエッセンス第44弾「マインドフルネス」のエッセンス
今回は、ブレンド品です
前回作りたてほやほやの、
集中力アップの「脳」のエッセンス と、
リラックスの「安らぎ」のエッセンス 、
そして、今この瞬間を生きることを許す
満月の清水でブレンドしました
満月のエネルギーと清水と
ana❤️hitaのエネルギー
anahitaオリジナルエッセンス 「マインドフルネス」
脳がリラックスした集中状態になる
自己認識能力が高まる
物事を客観的に捉えられる
マインドフルネスとは、
「意図をもって今この瞬間に、
評価や判断を手放して注意を払うことから
わきあがる気付きの状態」
という語義で説明されているそうです。
つまり、
「今この瞬間を生きる」ことですよね
マインドフルネスは、
集中力を高めるだけでなく、
人間関係のストレス軽減、
睡眠の質改善、ダイエットまで
様々な効果が期待できると言われています。
なので、瞑想として
医療の現場やトップ企業、アスリート達も
実践しているそうです。
マインドフルネスの状態は、
リラックスした集中状態。
自己認識能力(自分の状態に気付いている)が
高まっている状態だそうです。
落ち着きがなく集中力に欠けているような人、
ＡＤＨＤ(注意欠陥・多動性障害)の人にも
マインドフルネスが有効だとか。。
このマインドフルネスのエッセンスを使うと
瞑想しなくても
マインドフルネス状態になれます。
マインドフルネスになることにより、
自己認識能力が高まり
物事を客観的に捉えることが
できるようになります。
「今この瞬間を生きる」。
私たちに一番大切な
ことなのではないでしょうか。。
「マインドフルネス」のエッセンス、
本日から、anahitaサロンで
hitaサロンで１本 8000縁(30ml)で購入できます
ガラスのボトルは繰り返し使えますので
次回からは7700縁で購入できますよ
(※来店の方のみになります)
郵送も致します(送料別)
ご連絡お待ちしてますね
※効果・効能を保証するものではありません。
ブレンドした商品です
チェルはいつでもマインドフルネスです(笑)
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