こんにちは
名古屋市平針 美容室NIWAの
丹羽ママです！
本来なら5月と言えば
爽やかな五月晴れと爽やかに過ごしたいのに
最近は本当に暑いですね
まだ救いは、爽やかな事
かしら。
でも
体の中はビックリして
いる事でしょう！
5月は、新緑も綺麗ですし
日も長く暑くもなく寒くもなく
大好き季節なのですが
最近は、いささかこうも
行かないみたいですね。
毎年、この時期は新しい
環境に慣れなかったり
大型連休で休んでしまうと
仕事に行きたく無い
学校に行きたく無い
などでやる気が、出なく
進むと軽いうつ病に
なる人も……
これが
よく言われる
『五月病』
今年に限っては特に長引くストレス
などで大人から子供まで
ほとんどの人がかかっているのでは
ないでしょうか？
緊急事態宣言も解除の
方向ですが、いつも
ついて回る不安…
こんなストレス、不安で
睡眠不足などになると
病気に対して抵抗したり
血液を貯蔵する
機能を発揮する肝が
弱り怒りやすくなったり
イライラしたりします。
長引く学校休校で、親子
共々、お互い出かけられ
なく日中顔を見合わせて
いる熟年夫婦などなど……
お店のお客様からは
毎日、お昼の支度をするのがもう嫌になったそう
です！
わかりますそのお気持ち
益々、膨らむイライラ
夫婦親子喧嘩のもとですね
そんな時
食べ物としてオススメは
ウナギ アサリ シジミ
ニラ 小松菜 セロリ
セリ 梅などが良いそう
ですよ〜
特にセロリはオススメ！
私は、セロリとイカを
オリーブオイルで炒めて
茅の舎の出しパックを
破りダイレクトに入れて
これだけで味付けするのが、大好きです❗️
イカがなくても美味しいですが…
食べた事のない方是非
一度試して見てくださいね
簡単でオススメですよ
今、お店に飾ってある欄です
名古屋市天白区平針3-2421
マンションシャイン1F
052-802-3978
美容室NIWA
丹羽美智子