元のデータ↓
英語難しいので間違ってたらスミマセン
今回は大殿筋
お尻の一番でっかい筋肉
大殿筋
大殿筋は『腸骨(腸骨翼の外面)、仙骨および尾骨(外側縁)』からはじまって
『腸脛靱帯、大腿骨(殿筋粗面)』にくっつきます!
よく接骨院とかで「仙腸関節が~」とか言われることがありますが
この筋肉が関係しているかも!
図を見ると分かるように仙腸関節をまたいで通っています
大殿筋と生理痛
大殿筋は付着部分の関係で
骨盤~下半身にかけて大いに影響します
大きい筋肉でもあるのでそのパワーの影響が伺いしれますね
お尻の筋肉なので
痛みも後ろに集中していますが
注目したいのは前の方
骨盤外方付近や下腹部痛にも影響があるようです
よくあるのは腰痛への影響ですかね
生理痛で腰が痛くなる人は
この筋肉の関係も探ったほうがよいかもしれません