NOMAフィットネスブログ -21ページ目

9月9日のレッスン★

みなさまこんばんは★


だんだん夜が涼しくなってきましたね!!


いよいよ食欲の秋到来でしょうか(^u^)




さてさて、明日のフィットネスのレッスン担当です!




10:30-11:00

コンディショニング 碓氷コーチ

11:10-11:40

おまかせ水泳25 碓氷コーチ



11:30-12:30

整体ヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 金子静華先生


14:05-14:25

ストレッチ 田村コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋 知春先生

15:20-15:50

おまかせ水泳25 田村コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 田村コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬しのぶ先生

レッスン料金 600円



※別途入湯料がかかります


10名様までなのでお早めにご予約下さいませ!!



明日は恒例のビンゴ大会です☆

17:00~フロント周辺で開催致します(^o^)/


たくさんのご参加お待ちしております(^○^)♪


小林でした(●^o^●)

9月2日(日)のレッスン★

みなさまこんばんは☆ミ


ちょっぴり遅くなってしまいましたm(_)m
ごめんなさいm(_)m


今日はじゃんけん大会でした!!

なかなかの勝率でした(°∀´)笑



さてさて、明日のフィットネスのレッスン担当です!




10:30-11:00

コンディショニング 岡崎コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 岡崎コーチ



11:30-12:30

整体ヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 金子静華先生


14:05-14:25

ストレッチ 碓氷コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 斉藤 花葉先生

15:20-15:50

おまかせ水泳25 碓氷コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 碓氷コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬しのぶ先生

レッスン料金 600円



※別途入湯料がかかります


10名様までなのでお早めにご予約下さいませ!!



明日は、17時よりビンゴ大会です!!

みなさまのたくさんのご参加お待ちしております。



横溝でした★



8月26日のレッスン★


みなさまこんばんは☆ミ


まだまだ暑い日が続きますね~(*_*)


まだまだアイスが大活躍しております\(^o^)/


アイスの食べすぎで体重減増中増量の小林です(●^o^●)笑


でも美味しいものは食べまくる主義なので・・・

ダイエットは後回しです(^u^)


気にしない 気にしなーい(●^o^●)




さてさて、明日のフィットネスのレッスン担当です!




10:30-11:00

コンディショニング 岡崎コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 田村コーチ



11:30-12:30

整体ヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 金子静華先生


14:05-14:25

ストレッチ 岡崎コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 高橋 知春先生


15:20-15:50

おまかせ水泳25 田村コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 岡崎コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬しのぶ先生

レッスン料金 600円



※別途入湯料がかかります


10名様までなのでお早めにご予約下さいませ!!


25日、26日と子ども入泉料が通常600円のところ

半額の300円でご入浴ができます!!


なんとお得な2日間なのでしょう!!


ぜひ湯乃庵にいらして下さい(^○^)

お待ちしております!!!


小林でした(●^o^●)









本日のマーシャル代行です

こんばんは。

暑い暑い毎日ですが、朝晩が涼しくぐっすり眠れるようになっていますね★

でも、私は今年の夏は眠れない日がまだないんですけどね(笑)


では、本題です。

最近、代行ばかりで申し訳ございません。



8/24(金)

20:50-21:40

マーシャルアーツ 福田先生



ピラティス 井倉操先生



急遽ですが皆様、ピラティスで体幹を鍛えて下さいねスマイル

お待ちしております。



下山ena

本日、急遽代行です。

おはようございます。




本日8/24(金)

19:50-20:40 エアロビクス50(初中級)

小林美代先生

代行井倉操先生です。



急遽の変更ですが是非ご参加ください。

お待ちしております。



横溝

本日、急遽代行です。

おはようございます。


本日8/23(木)

13:30-14:30 ガンガンエアロビクス(中級)

小林美代先生

代行MAMI先生です。



急遽の変更ですが是非ご参加ください。

お待ちしております。



下山

8月19日のレッスンについて★

みなさまこんばんは☆


お盆も終わってしまいましたね~


お盆が過ぎると夏もあっという間に終わってしまいますね(*_*)


なんだかさみしい気分...


残りの夏も元気に乗り切りましょう!!




さてさて、明日のフィットネスのレッスン担当です!




10:30-11:00

コンディショニング 岡崎コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 碓氷コーチ



11:30-12:30

整体ヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 金子静華先生


14:05-14:25

ストレッチ 岡崎コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 福士 鈴衣子先生


15:20-15:50

おまかせ水泳25 碓氷コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 岡崎コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬しのぶ先生

レッスン料金 600円



※別途入湯料がかかります


10名様までなのでお早めにご予約下さいませ!!



明日のイベントは恒例となっていますビンゴ大会を開催いたします\(^o^)/


とっても豪華な景品もご用意しておりますので、お楽しみに(^u^)☆


たくさんのご参加お待ちしております★


小林でした(^◇^)ノ♪


お盆中もぜひ湯乃庵へ!生ビール祭り開催中!

みなさまこんにちは!flower1


夏休みはいかがお過ごしですか?



今日もあいかわらず暑いですね暑い太陽

でも、カラッとしていてとても気持ちが良いです!


こんな日は山でバーベキューもいいですね!山②



さてさて!


湯乃庵はお盆中も営業しております!


ぜひご家族みなさんでいらっしゃってください。




また、本日から8/17(金)までお盆限定で


生ビール祭り開催中!!!



生ビールビール450円→250円!!!





大人気!

岩盤Hotヨガヨガレッスンも通常通り行います。



予約制なのでお早めに!!!


TEL 0276-49-2211










また、NOMAフィットネスクラブの営業についてはこちら



8/13(月)休館日


8/14(火)特別営業10:00-17:00(レッスン無し)


8/15(水)特別営業10:00-17:00(レッスン無し)


8/16(木)特別営業10:00-17:00(レッスン無し)


8/17(金)~通常営業



※会員様はこのお盆特別期間中は、

湯乃庵ご利用の際は入泉料600円がかかります。



ですが!


本日8/13(月)は会員様限定400円で湯乃庵をご利用できます★


ぜひいらっしゃってくださいね!



スタッフ一同心よりお待ちしておりますキラキラ



8月12日のレッスン★

みなさんこんばんは☆


今日も蒸し暑ーい一日でしたね(*_*)


こんな日にこそ山盛りのかき氷を食べひんやりしたいですね~


どこのかき氷が一番美味しいか、食べ歩きがしたいな\(^o^)/






さてさて、明日のフィットネスのレッスン担当です!




10:30-11:00

コンディショニング 岡崎コーチ


11:10-11:40

おまかせ水泳25 田村コーチ



11:30-12:30

整体ヨガ 早瀬しのぶ先生


※ハンドタオルをご持参ください


13:00-14:00

エアロビクス(初級) 金子静華先生


14:05-14:25

ストレッチ 岡崎コーチ


14:30-15:15

アクアビクス 小野コーチ


15:20-15:50

おまかせ水泳25 田村コーチ


16:00-16:30

おまかせレッスン 岡崎コーチ






★岩盤ホットヨガレッスン★


13:00-13:50 早瀬しのぶ先生

レッスン料金 600円



※別途入湯料がかかります


10名様までなのでお早めにご予約下さいませ



明日は18:00~腕相撲大会です!!

チカラに自信がある方、ぜひぜひご参加ください(^o^)/


負っけませんよ~っ(^◇^)!!


お待ちしております☆


小林でした(●^o^●) 

レッスンについて

レッスンの変更についてのお知らせです★



ボクシングエアロ

19:00~19:50

福士 鈴依子先生

    ↓

エアロ50

19:00~19:50

小林 清美先生


ピラティス

20:00~20:45

福士 鈴依子先生

    ↓

ピラティス 45

20:00~20:45

井倉 操先生


お間違えのないようにお願いします☆