７月１日のレッスン★
こんばんは☆
あっという間に７月ですね！！
今年の夏は日焼け対策をがんばりたいと思っております！！
ザ★美白！！
では、明日のフィットネスのレッスン担当です！
10：30-11：00
コンディショニング 岡崎コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 岡崎コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 小野コーチ
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 岡崎コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
湯乃庵 お食事処でやっている喫茶タイムが！！なんと！！
土日祝もご利用いただけます！！！
とってもお得です！！ ぜひご利用ください！！
ちなみにわたしはごまだんごがオススメです☆
お待ちしております！！
小林でした★
温泉に行こう！
今日は窓を開けていると肌寒いですね。
雨もぱらっと降っていましたし。。。
そんな日は湯乃庵の天然温泉で温まりませんか？！
本日は入浴＆岩盤浴が通常よりも２００円安く！
８００円でご利用できますよ☆
フィットネスがお休みの時は湯乃庵でゆーっくりしてくださいねー！！！
そして、湯乃庵のメルマガ会員になっていただくと、
本日の入泉料が５５０円となるお得な日でもあります！
お仕事の後に湯乃庵に寄ってさっぱりして帰りましょう
そしてそして、
少し前からコーチ達が黒又は白のバンドを足に付けているのをご存知ですか？
このグラファイト・バンドをつけると足がつらないそうです。
？ほんと？
って思いますよね？！
プールで足がつりやすい方はコーチに声かけてみてください。
ちょっと貸してくれるかも？！しれませんよ☆
このグラファイト・バンドを先日から販売しております！
皆様のリクエストにより、白も入荷しましたよ
白は夏にピッタリなカラーですよね。
おしゃれなアンクレットにみえますよー
下山でした。
６月２４日のレッスン★
こんばんは☆
本日二回目の更新の小林です！！
今日も暑い一日でしたね！！
こういう日は湯乃庵お食事処のかき氷にかぎります！！
わたしのおススメはいちごみるくかき氷です☆
では、明日のフィットネスのレッスン担当です！
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 高橋 知春先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
湯乃庵 お食事処にて夏のドリンンクフェア開催中です！！
月曜日までドリンク全品１００円！！
ぜひお食事処に足をお運びください！！
お待ちしております☆
小林でした！！
６月１７日のレッスンのついて！！
こんばんは☆
今回初めてブログを書きます小林です！！
初ブログにドキドキです！！
では、明日のフィットネスのレッスン担当です！
10：30-11：00
コンディショニング 岡崎コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 岡崎コーチ
14：30-15：15
アクアビクス 福士鈴衣子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 岡崎コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
そして、明日は待ちに待った”父の日”ですね！！
お食事処では１６日・１７日の２日間、父の日企画で生ビールが３００円！！
運動終わり、お風呂上がりにおいしーいビールいかがですか★？？
ぜひ お待ちしております！！
小林でした★
レッスン変更のお知らせ！
みなさまこんにちは！
今日はどんよーりとしたくもりですね・・・
気分もなんだかどーんよりとしそうですが！
湯乃庵に来て気分をリフレッシュしましょう♪
レッスン変更のお知らせです！
明日、6/12（火）
14：10-15：10 ヨガ50 金井先生
↓
アンチエイジングヨガ 早瀬しのぶ先生
宜しくお願い致します。
また、本日は岩盤がお得です！
入浴＆岩盤セット 通常1000円のところ
800円でご利用ができます！！！
それから！
メルマガ会員の方限定！
通常入浴650円のところ
1時間浴と同額の550円でご利用ができます！！
月曜日は湯乃庵がお得！
ぜひご来館くださいませ
お待ちしております
スタッフ 岡崎でした
６／１０（日）レッスン担当です！
お知らせ
明日もビンゴ大会をやりまーす！
時間は１４：００！
食事処付近にお集りくださーい！
参加は無料です！
景品ゲットして下さいねー☆
では、」明日のフィットネスのレッスン担当です！
10：30-11：00
コンディショニング 岡崎コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 岡崎コーチ
14：30-15：15
アクアビクスＺＵＭＢＡ 對比地葉子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 碓氷コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 岡崎コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
下山
６／３（日）レッスン★
こんばんは！
ついに明日はゴルフコンペの日です。
明日の朝は雨が降りそうな予報ですね・・・。
でも、強力な晴れ男の会員様が参加するので大丈夫かも！！？！
皆さん、楽しんで来て下さいね！
では、
明日のフィットネスのレッスン担当です！
10：30-11：00
コンディショニング 岡崎コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 岡崎コーチ
14：30-15：15
アクアビクス45 斉藤花葉先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 岡崎コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
そして、６月の月曜日４日、１１日、２５日は
入浴＆岩盤浴セットが通常平日１，０００円のところ
限定３日間は８００円！
とっても魅力的な価格ではないでしょうか？
会員の皆様は月曜日はフィットネスがお休みなので
湯乃庵で岩盤浴を満喫しませんか？
デトックス効果のある岩盤浴でかくサラサラの汗は
天然の保湿剤とも言われています。
岩盤浴の後はシャワーで汗を流すくらいでもいいんでしょうね☆
では、お待ちしております！
下山でした
5/27（日）のレッスン★
ブログアップが遅くなってしまいました。
明日のフィットネスのレッスン担当です！
10：30-11：00
コンディショニング 岡崎コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 岡崎コーチ
14：30-15：15
アクアビクス45 福士鈴依子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 田村コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 岡崎コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
10名様までなのでお早めにご予約下さいませ。
岩盤浴は会員様限定価格１５０円が５月末までなので、どんどんご利用くださいね。
明日はＮＯＭＡマスターズの為、小野コーチはマスターズへ！
他、ジャパンへ行く方も、ＮＯＭAマスターズの方も頑張ってくださいね！
結果報告お待ちしてまーす☆
下山
岩盤浴がお得？！
最近いかがお過ごしですか？
受付に新しく入った小林さんは車の運転を始めて数ヶ月。
やっと楽しくなってきたそうです
そうそう、私も運転を始めて数ヶ月たったときには道を覚えるためにも色々出かけたなぁ。
と言っても近所ですけどねっ(笑)
でも、慣れてくる頃が危ないって言いますから、気をつけないといけないですね☆
では、お知らせです！
なんと！
只今～５／末までは岩盤浴の会員料金３００円が半額の１５０円です！
このチャンスに岩盤浴を体験してみてください。
岩盤浴ご利用の前には入浴をして毛穴を開いてからのご利用がオススメ！
じんわりと汗がかけて、岩盤浴でかいたサラサラの汗は
天然の保湿剤と言われ、お肌にはいいんです☆
湯乃庵の岩盤浴では３種類の石を用意しております。
麦飯石→遠赤外線を放射し、細胞の再生促進に働き、そしてミネラルバランスを保ってくれます。
ゲルマニウム→デトックス効果
翠石（エメラルド）→頭痛や目の疲れ改善
たっぷりの水分補給をしながら、２，３回繰り返し岩盤浴に入りサラサラの汗をかいて下さいね☆
注：ホットヨガのレッスン時間は岩盤浴のご利用はできない事をご了承ください。
岩盤浴をご利用の際には券売機でお求めの券を受付へお渡し下さい。
岩盤浴着をお客様へお渡しいたします。
下山
明日のレッスン担当！
みなさまこんばんは！
今日は暑い一日でしたね
最近日差しがとても強いので
UVケアはかかせません！！！
最近は草むしりもしているので
日焼け止めが手放せないですね
さてさて
明日のフィットネスのレッスン担当！
10：30-11：00
コンディショニング 田村コーチ
11：10-11：40
おまかせ水泳25 田村コーチ
11：30-12：30
整体ヨガ 早瀬しのぶ先生
※ハンドタオルをご持参ください
13：00-14：00
エアロビクス（初級） 金子静華先生
14：05-14：25
ストレッチ 田村コーチ
14：30-15：15
アクアビクス45 福士鈴依子先生
15：20-15：50
おまかせ水泳25 小野コーチ
16：00-16：30
おまかせレッスン 田村コーチ
★岩盤ホットヨガレッスン★
13：00-13：50 早瀬しのぶ先生
レッスン料金 600円
※別途入湯料がかかります
会員様に朗報です！
只今紹介キャンペーン実施中！
６月～６月末まで会員様のご紹介でご入会いただきますと
入会金が１００％OFFになります！
詳しくは館内掲示物をご覧ください。
それから
冷やして食べる美味しいコモパン
入荷しました！
冷蔵庫に入れてもいいし、凍らせても美味しい☆
ぜひ食べてみてくださいね
ひんやーりしてて、暑い日にぴったりのパンです♪
この夏のおすすめです！
スタッフ 岡崎でした