❛今この瞬間❜から人生チェンジアップ
比較・ジャッジ・否定・後悔を手放し
今ここから私の人生を生きる
今ここで呼吸とともに ゆっくりと
こころとからだにふれていきます
内なる神聖さと繋がりを深め
命・魂の尊さへの気づきをつなげて
今ここのわたしに気づく
【大阪タッチケアパドマ】
今ここから私の人生を生きる
今ここで呼吸とともに ゆっくりと
こころとからだにふれていきます
内なる神聖さと繋がりを深め
命・魂の尊さへの気づきをつなげて
今ここのわたしに気づく
【大阪タッチケアパドマ】
関西初！
タッチヒーリングオイルセラピー＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた独自のヒーリングセラピー
全てのセッションは 深いリラクセーションの中
いのちが宿る からだ（神殿）の中の
深い無意識との対話がはじまる
オールハンドの様々なマッサージテクニックを通じて全身を丁寧にほぐし
こころとからだの繋がりをサポートします
心身の疲れ・ストレスを癒しながら
自分らしい人生を歩むために
おひとりお1人に合わせた
オーダメイドでお届けします
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こんにちは～♪白井やすこです。
今日も大阪タッチケアパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
お肌も呼吸している
毛穴引き締め こころは解放
わたしの更年期スキンケア
お野菜をしっかり食べる
適度に油を摂取する
手が空いた時にヘッドマッサージ
朝はオイルうがい
ファンデーションはできるだけ塗らない
肌にやさしく触れる・塗る
（⇑これ結構重要ですよ）
お野菜をしっかり食べる適度に油を摂取する手が空いた時にヘッドマッサージ朝はオイルうがいファンデーションはできるだけ塗らない肌にやさしく触れる・塗る（⇑これ結構重要ですよ）
お化粧は何を隠すため？私は心まで隠せると
お化粧大好きなわたし(^.^)
15才の時から塗りたくり
お化粧しないで外に行くなんてとんでもない！！
裸で歩いてるのと同じやん
なんて思ってた時もありました^^;
お化粧すると
自分が自分じゃなくなると感じたり
お化粧は隠すものと思っていることもあったの。
お化粧するとさ～
肌色も変わるし、目の雰囲気も変わるし
別人になった気分になるのよね。
目がぱっちり大きくなる
アイシャドーの色を変えればまた違う雰囲気に。
口紅ひとつとっても色で全く違った印象になるしね。
わたしの場合、重ね塗りすぎて元の顔が・・・^^;
昔、紫の口紅を塗った時は
自分でもびっくり(笑)
異様な雰囲気で余計に顔色が悪くなっちゃった。。
友だちと一緒に爆笑しましたよ～
（今でも伝説？(笑)）
どうしてお化粧するのか？？
別人になりたいから？
最初の頃は、
お化粧すると大人気分になるってことだったな。
それがいつのまにか・・・・
自分を隠すためにお化粧する。
そう自分が大嫌いだったの。
目も口も鼻もぜ～んぶ！！！
自分の顔に自信がなくてキライでした。
顔以外に自分という存在に
自信もなくてキライだったの。
お化粧したら自分とは違う人間に。。。
お化粧したわたしを好きになってくれる？
必死でお化粧してました～。
それなのに
ちっとも幸せを感じない。。。。
ぽっかりと穴があいたよう。。。。
ある時
『やすこちゃんお化粧しんほうがキレイよ！』
『シンプルなお化粧で十分だよ～』
そう言われたんです。
（これでもか！ってぐらいお化粧してた(笑)）
一瞬、頭をよぎったのは、いつもの癖の思考。
また心にもないこと言うてんちゃう、、、
もしかして。。。。
お化粧するしないとは別で
わたしの事を見てくれて好きになってくれてるのかな。。
ファンデ塗ってお化粧バッチリしなくても
誰も態度を変えるわけでもなく
いつもと同じように接してくれる。
その時に気づいたんです。
お化粧でこころまで隠してたことを。
周りに言ってもらったことで気づいて
こころが軽くなったのを今でも覚えています。
そっか。。。
自分のこころ、内側を変えなきゃいけない。
顔はこころの鏡ですもんね。
こころが表れているのがお顔。
お化粧で隠して誤魔化そうとしても
内面から滲み出ているものは隠せないの。
ノーファンデになったもう一つの理由
お化粧する意味が変わったわたし。
しかし！！！
この数年でひしひしと年齢を感じる出来事が^^;
お化粧をする時に鏡を見るでしょ～。
それが段々見にくくなって来てね。
そう！！お察しの通り『老眼』^^;
近くの細かいものが見えにくくてね～。
ファンデは普通の鏡で
眉毛とマスカラが見えにくい^^;
何年も使ってた拡大鏡（2倍）の鏡を割っちゃって
割れた鏡は縁起も悪いし買い替える事に。
近くのドンキへレッツゴー！！
拡大鏡・・・・キョロキョロ
あった～～～！！！
しかし。。。
10倍って(笑)
まぁ～よく見えるからいいか～♪
これが恐怖(笑)の始まり
見える見える見えすぎる^^;
いつも通りファンデを塗って
眉毛とマスカラを仕上げようと鏡をのぞき込む、、、、
そこに居たのは。。。
あちゃ～～～
ファンデがヨレヨレでムラだらけ。。。
小じわに、、小鼻の横に
ファンデが溜まってるじゃないか～～～
これで外に出てたのか～～～
素顔より恥ずかしいやん
昔、母親のお化粧をみて
あんな手抜きはしない！！！！
そう誓てたのに今のわたしそのままやんかいさ～。
恥ずかしくて塗らん方がましやん
ってことで
ノーファンデになった^^;
でもこれが意外と良かったんです♪
クレンジングをしっかり使うのは大切なんだけど
ゴシゴシこすったりするとお肌に負担をかけてしまう。
これがシワの原因にもなるしね。
お肌も呼吸してるから
ファンデを塗ることで窒息状態^^;
1番大きかったのは
こころが物凄く軽くなったんです。
恥ずかしい
自信がない
そんな感情を払拭させてくれたんです。
お肌が喜んでいることを感じると
こころまで喜んでいます。
わたし自身にやさしくする
優しい気持ちで接する。
そのままの自分が大好きになったんです。
こころを隠すお化粧じゃなく
自分そのままを最大限に輝かすためのお化粧にしないと！
そのままの自分。
今の自分
それがいいの！！！
わたしが
ノーファンデになったことで
こころが軽くなった
自分を認めれるようになった
自分は自分
とってもありがたい恩寵をうけました。
じゃお化粧はしないの？？
いえいえ！！お化粧はしますよ！！
だってお化粧するのは大好きですもん♪
変化する自分の顔が楽しいし
良い意味で自信もでてくるもんね～。
（自己満ですよ～）
自分を隠すためのお化粧ではなく
より自分らしくなれる手段として。
シワがなくなったわけでもないし
顔が激変したわけでもありません。
今この顔、いえ
この私自身を受け入れれたんです！
こころの変容。・。・。・
それによって人生激変しました！！！
たとえ落ち込んだり悩んでも
以前みたいにどん底まで落ちることなく
そのままの自分を否定せずに
より良くなるために自分磨きをしよう！
自分はひとりじゃない！！
分かってくれる人が必ずいる！！
今はそう思えます♪
そうは言っても
シワやほうれい線は、いやよね～～(笑)
しっかりお手入れはします！！！
それが次にご紹介する
〖肌にやさしく触れる・塗る〗
これもとっても大切なポイントだと思ってます！！
これが1番伝えたい事かな(^.^)
あなたにも届くことを願いながら・。・。・
大阪・天神橋筋六丁目駅 徒歩4分
こころとからだにやさしい整えお手当てサロン・パドマの白井やすこでした。
～パドマヴァティでご提供中のMENU～
3月の定休日＆WSのご案内
定休日
▶3月18日（土）～3月20日（月）
＊タッチケアファシリテーター研修会のため
▶3月25日（土）
＊デイサービス施設での『こころにやさしいタッチケア』
＊サロンは上記のお休みになっております。
変更があった場合は、随時ご案内させていただきます。
よろしくお願いいたします。
セルフタッチング体験会
3月15日（水）10：30～（約3時間）
自分にやさしくピントを合わせてみよう♬
セルフタッチング体験会こちら美養生・フードセラピー茶話会3月12日（日）11：00～（約3時間）手作りお味噌で発酵美人ライフ美養生フードセラピーはこちらセルフタッチdeヘッドケア3月日（月）10：30～ / 15：00～
2回開催（所要時間約3時間）
顔が引きあがる！癒しと美活に頭のこりをほぐすセルフタッチdeヘッドケア詳細はこちら
愛と平和を一緒に祈りましょう（平和のマントラ）
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
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お問い合わせ＆ご予約
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☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）