内側に眠る龍と女神の目覚め
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた
独自のヒーリングセラピー
安心安全・リラクセーション
❛今ここ❜の身体感覚の気づき
そしてわたし自身と繋がる
あなたのペースでゆっくりお話しして
今この時を一緒に過ごしませんか。
【大阪タッチケア・パドマヴァティ】
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた
独自のヒーリングセラピー
安心安全・リラクセーション
❛今ここ❜の身体感覚の気づき
そしてわたし自身と繋がる
あなたのペースでゆっくりお話しして
今この時を一緒に過ごしませんか。
【大阪タッチケア・パドマヴァティ】
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた独自のヒーリングセラピー
パドマヴァティではオイルトリートメントと食事で
こころとからだの健康美と魂が喜ぶことを目指します。
深い癒しとリラクセーション効果が高い
オールハンド(手わざのみ）のTouch of Compassion（エサレンスタイル）では
副交感神経に働きかける
穏やかな波が流れるようなストロークで始まり
心地よい夢のなか、気が付いたら終わってる♪
深いリラクセーションの目覚め
そして
毒素を溜めない食事（フードセラピー）で
こころもからだもスッキリ軽やか♬
翌朝の目覚めが違うことを
実感されることでしょう・。・。・
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
こんにちは～♪白井やすこです。
今日も大阪タッチケアパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
わたしの更年期スキンケア
お野菜をしっかり食べる
適度に油を摂取する
手が空いた時にヘッドマッサージ
朝はオイルうがい
ファンデーションはできるだけ塗らない
肌にやさしく触れる・塗る
（⇑これ結構重要ですよ）
お野菜をしっかり食べる適度に油を摂取する手が空いた時にヘッドマッサージ朝はオイルうがいファンデーションはできるだけ塗らない肌にやさしく触れる・塗る（⇑これ結構重要ですよ）
わたしは何をやってもダメ
今さら変われない。。。。
どうせ。。。。。
人と比較してジャッジして自信をなくしてしまった
それでも本当は変わりたい、幸せになりたい
今ここからあなたがあなたらしく
自分人生を歩くための扉を開いて欲しい！！
その願いから
わたしの実体験と学びを様々な角度からご提案しています。
少しでも参考にしていただけて
あなたの素晴らしさ素敵な部分、可能性を引き出し
自分を受け止め、癒し、愛して
あなたらしく人生を進んでいく
ヒントにしていただけたら嬉しいです。
あなたの中にある宝ものをみつけてください
あなたの中にある美の光を感じてください
アーユルヴェーダ定番のオイルうがい
アーユルヴェーダでは
アンチエイジングや病気の予防の目的として
セサミオイルを使ったケアを伝えています。
オイルマッサージやシロダーラにも使用します。
セサミオイルを使った
セルフケアも色々あるんですよ。
アーユルヴェーダって凄いな！
オイルをからだの色んな箇所に使うんや！
そんな場所にも！！
そこにも！！
初めて知った時はほんとびっくりしました。
穴という穴にセサミオイルを塗る！！！！
鼻・耳・口
そして女性の大切な膣にもね。
今回は
『お口のケア』として
オイルうがい（ガンドゥーシャ）というのがあります。
えぇ～～～オイル？油でうがい？？？？
気持ち悪そう^^;
わたしも初めて聞いた時、そう思いました(笑)
そして初めてオイルうがいで
くちゅくちゅした時も
『う。。。気持ちいいものじゃないな^^;』
なんて感じた事を思い出します(笑)
だってね～。オイルですよ
油ですよ～
それを口に入れてくちゅくちゅするなんてね。
揚げ物や天ぷらとか
油の多いもの食べるのが苦手なわたしなので
最初はほんと抵抗ありました。。。
アーユルヴェーダで良いと言われるけど。。。
これは取り入れる事できひんかな。。
アーユルヴェーダを学んで数年の間は
二の足をふんでました^^;
（長いな～^^;）
でもね
コロナになってからマスクするでしょ。。
自分の吐き出す息がマスクに閉じ込められるんですよ .
ニンニクなんて食べた後なんてやばいよね(笑)
ってことは別として
年齢とともに悩みが多い『口臭』。
口臭はお口の中の細菌が関係してます。
オイルうがいの効果としてあげらえるのが
などの効果が期待できると
アーユルヴェーダでは言われています。
さらに嬉しい効果が期待できる
オイルをくちゅくちゅする時って
頬が細かく動いたり膨らんだりするでしょ。
普段使わない細かい筋肉を動かすんです。
それが
お顔のタルミがちな頬のハリを取り戻したり
首の皮膚にも良い影響があって
ほうれい線の改善にも効果的なんですよ～！！
コロナでマスクをするようになって
お化粧も手抜きになって油断しすぎたわたし^^;
こりゃやばい！！！
なんとかせねば！！！
それで、もう一度『オイルうがい』復活したんです。
もっと早くしてれば。。。。
少し後悔したり反省したけどね。
でも諦めず続けていれば必ずなんらかの効果が！！
そう信じて毎日くちゅくちゅやってます♪
その効果なのかな～
お客様や友達に
『最近肌キレイになってない？？』
言ってもらえるのは♬
何歳になっても女子ですから嬉しい～ヾ(≧▽≦)ﾉ
気持ち悪いどころか
お口の中がすっきりして
マスクをしてても気にならない♬
＊続けることでの効果が期待できる
オイルうがいに必要なもの＆キュアリング
ずばり！！！
セサミオイルです！！！
わたしは
普段サロンで使用している
アーユルヴェーダのブラックセサミオイルです。
⋆スリランカ伝統の技法で作られた
抗酸化作用が高いブラックセサミです。
そんなの売ってない。。。。
市販のは？？？
はい♬
太白ごま油で大丈夫ですよ～。
ただ、ひと手間加えてから使用してくださいね。
〖キュアリング〗
キャリングには、温度計も必要ですよ。
この作業がめんどくさい。。。。
なんて思う方は
どうぞ遠慮なくサロンのラインにご連絡くださいね。
ブラックセサミオイルの取り扱いもしています(^.^)
そうそう後少しつけたすとね
お肌が潤うためや
口臭を軽減させるためには
〖胃＝消化力〗
〖腸＝排泄〗
胃と腸を整えることも大切なポイントですよ！！！
胃活＆腸活のお話はまた今度ね～♪
今日も最後までお付き合いありがとうございました。
愛と平和を一緒に祈りましょう（平和のマントラ）
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
パドマオリジナルオイルトリートメント
マイナス5キロも夢じゃない！！
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
更年期からのセルフヘッドケア♦サロン開催
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）