内側に眠る龍と女神の目覚め
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた
独自のヒーリングセラピー
安心安全・リラクセーション
❛今ここ❜の身体感覚の気づき
そしてわたし自身と繋がる
あなたのペースでゆっくりお話しして
今この時を一緒に過ごしませんか。
【大阪タッチケア・パドマヴァティ】
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた
独自のヒーリングセラピー
安心安全・リラクセーション
❛今ここ❜の身体感覚の気づき
そしてわたし自身と繋がる
あなたのペースでゆっくりお話しして
今この時を一緒に過ごしませんか。
【大阪タッチケア・パドマヴァティ】
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた独自のヒーリングセラピー
パドマヴァティではオイルトリートメントと食事で
こころとからだの健康美と魂が喜ぶことを目指します。
深い癒しとリラクセーション効果が高い
オールハンド(手わざのみ）のTouch of Compassion（エサレンスタイル）では
副交感神経に働きかける
穏やかな波が流れるようなストロークで始まり
心地よい夢のなか、気が付いたら終わってる♪
深いリラクセーションの目覚め
そして
毒素を溜めない食事（フードセラピー）で
こころもからだもスッキリ軽やか♬
翌朝の目覚めが違うことを
実感されることでしょう・。・。・
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
こんにちは～♪白井やすこです。
今日も大阪タッチケアパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
ダイエットで失敗して感じる事は
ダイエットと言っても
ホントに色んな方法が巷には溢れていますね。
（いつも書いてるけど^^;）
どんなダイエットも
結果がでる人？でない人？
さて何が違うのでしょうか？？
なんで私は痩せないの？？
同じダイエット商品買って
同じことやってるのに！！！
同じもの食べてるのに！！
友だちは
ご近所の奥さんは
娘は（家族は）
あの芸能人は
同じダイエットしてて
やせた～～～～～♪って喜んでいる人に
『ほんと！キレイね！良かったね～！』
なんて言ってるこころの奥では・・・・
なんであの人は痩せたのにわたしは・・・
悔しさや腹正しさ妬みや
悲しさ落ち込みとか
色んな感情が沸いて来ませんか？？
正直に言うとわたしはありました。
ダイエット成功したのよ～♪
周りからも
キレイになってね～
痩せたね～♪
そう言われてる人を横目でみては
羨ましさと妬みみたいなものが。。。^^;
キレイにお化粧して
楽しそうにお出かけしたりしてる人。
ホントは楽しいはずのテレビも
痩せた芸能人が出てたらため息ついたりさ。
ダイエットで努力して痩せた人をみて
素直に喜べない自分がいて
そんな自分がめっちゃ嫌になったりしたの。
（また自己否定の始まり・・^^;）
でもね
ダイエットがいき過ぎて
過食・嘔吐・拒食で摂食障害を経験したから
今思う事があるの。
それは
どんなダイエットも合う合わないが
必ずあるってこと。
じゃ～なにが違うの？
なにが良いの？？？？
消化力・体質・代謝・体調の違いで決まる
ダイエットをして結果が出る人、出ない人。
なにが違うの？
友だちって同じ年齢？
ご近所の奥さんってどんな体質？
芸能人の方は？？？
もちろん娘さんは？ご家族は？
年齢の違い
元々の体質も違う
普段食べてる食事内容も
お仕事の内容も違いますよね。
年齢によって代謝・消化力も違うし
体質によっても代謝・消化力が違います。
お仕事の内容によっても。
その違いを知ることは
ダイエットで結果をだすためには大切なことです。
もっと言うと
リバウンドを繰り返さないためにも！！
同じダイエットで結果が出る人、出ない人の違いは
消化力と体質の違いが大きいの。
同じものを食べたとしても
消化力が違えば、からだに残る未消化物が違う。
（消化後のゴミになる量が違う）
消化力は体質によっても違ってきますし
体調によっても違ってきます。
わたしの体質と消化力で言うと
お肉・お魚・卵・乳製品などの動物性食品。
完全マクロビをし始めた時にも感じたけど
食べると胃に残る感覚がわかって
わたしには合ってないんだな～って。
今では月に一度ぐらい食べるけど
消化の遅さを感じるので食べ合わせや
食べ過ぎないことを大切にしています。
これは
自分を大切にしていこうと思うから(^.^)
あなたもご自身のために
なにをどう食べるか？
ダイエットでキレイになるために
自分を知って取り入れていきませんか？
あなたご自身が
ダイエットで笑顔でキレイになって
こころが豊かになるために
あなたご自身を癒し大切にしてほしいと思うのが
わたしの願いのひとつです。
年齢に応じた美活ダイエットの秘訣
更年期世代になってくると
『お肉が前ほど食べれなくなったわ～年かな』
『油物食べると胃もたれするように！年齢かな』
『わたしはまだまだ食べれるよ～』
こんな会話したことないですか？？
わたしの周りでは良く聞くんです。
そう年齢なんです！！！
もっと言うと
年齢と体質なんですよ～。
とくに更年期世代は
ホルモンが変化していく時期なので
食事やライフスタイルを整えていくことなんです。
このバランスを整えていくことで
更年期でダイエットしても
若々しく潤いある自分になっていくんです。
なので
ダイエットにいいからと
お肉を毎日まいにち食べたり
自分の体質や消化力を無視して食べると
痩せないどころか、痩せても
体力低下や年齢より老けて見えたりします。
無理やダイエットや
結果が出ないダイエットで
イライラや落ち込みが出て
こころも安定しないことに繋がります。
こうなると
更年期症状が悪化する場合や
長引くことにも繋がりかねません。
更年期からのダイエットは
自分の体質や消化力にあった方法で
若々しく潤い感も増して
心身ともに愛豊かにならないとダメなんです！
こころの安定なくしては
ダイエットは成功しない！！！！
美しくなれない！！！
といっても過言ではないと
摂食障害を経験した
わたしは実感しています。
更年期からキレイに
更年期から若々しく
年齢を忘れるぐらい
幸せに年を重ねていきましょう。
そう言ってるわたしも
毎日、完璧な食事ができてるわけじゃない、、^^;
娘婿に・・・・
『その年でフードファイター目指しとんかい（爆笑）』
なんて言われるぐらい
ダメなのはわかってても
夜にドカ食いしちゃうことも(笑)
だって～～～～
食べるのが楽しみなんやもん♬
2月の定休日＆イベントのご案内
定休日
▶2月3日（金）（出張）
▶2月5日（日）（瞑想会）
▶2月23日（祝・木） （タッチケアボランティア）
＊サロンは上記のお休みになっております。
変更があった場合は、随時ご案内させていただきます。
よろしくお願いいたします。
セルフタッチング体験会
2月19日（日）10：30～（約3時間）
1人で悩まないで！
更年期症状のこと聞いてみたい！話たい！
セルフタッチング体験会こちら美養生・フードセラピー茶話会2月20日（月）11：00～（約3時間）
2月25日（土）11：00～（約3時間）
各開催日 5名様手作りお味噌で発酵美人ライフ美養生フードセラピーはこちらセルフタッチdeヘッドケア2月16日（木）10：00～ / 15：00～
2回開催（所要時間約3時間）
更年期からの美容♬10才若見え可能！！セルフタッチdeヘッドケア詳細はこちら
定休日＆WS・講習会はこちら
愛と平和を一緒に祈りましょう（平和のマントラ）
ロカーハ サマスターハ スキノー バヴァントゥ
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パドマオリジナルオイルトリートメント
マイナス5キロも夢じゃない！！
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
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更年期からのセルフヘッドケア♦サロン開催
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）