❛今ここ❜ふれて幸運期が始まる
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた
独自のヒーリングセラピー
内側に眠る龍と女神の目覚め
わたしらしく幸運の道がひらく
あなたのペースでゆっくりお話しして
今この時を一緒に過ごしませんか。
【大阪タッチケア・パドマヴァティ】
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた
独自のヒーリングセラピー
内側に眠る龍と女神の目覚め
わたしらしく幸運の道がひらく
あなたのペースでゆっくりお話しして
今この時を一緒に過ごしませんか。
【大阪タッチケア・パドマヴァティ】
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させた独自のヒーリングセラピー
パドマヴァティではオイルトリートメントと食事で
こころとからだの健康美と魂が喜ぶことを目指します。
深い癒しとリラクセーション効果が高い
オールハンド(手わざのみ）のTouch of Compassion（エサレンスタイル）では
副交感神経に働きかける
穏やかな波が流れるようなストロークで始まり
心地よい夢のなか、気が付いたら終わってる♪
深いリラクセーションの目覚め
そして
毒素を溜めない食事（フードセラピー）で
こころもからだもスッキリ軽やか♬
翌朝の目覚めが違うことを
実感されることでしょう・。・。・
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
こんにちは～♪白井やすこです。
今日も大阪タッチケアパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
12月＆1月限定・感謝プレゼントすべてのコースをご予約頂いた方全員に
フェイシャルセラピー（20分）￥2000を
プレゼントさせていただきます
過去や未来へ行ったり来たりの思考
あ～あの時なんであんなことしたんやろ
あぁあ失敗したな。。。。。
あの出来事さえなかった。。。。
今頃わたしは
過去を思い出しては
後悔したり悔やんだり落ち込んだりする。
もしかしたら懺悔の気持ちで
こころが押しつぶされそうになることだって。
明日は○○をしなきゃ
これから先どうなるんやろ
あれとあれして
あーーーーやることいっぱい
後で何食べようかな？
明日は？
来週はデート♬なに着ようかな？
期限までに仕事しなきゃ
これから先のこと
未来のことを考えて
楽しい気持ちになったりすることもあるし
落ち込んだり悲しくなったりすることだって。
過ぎ去ったことを思い
まだわからい事を悩んだりして
頭のなかは常に
過去や未来を行ったりきたり。
忙しく駆け巡る。
考えるだけで
あ～疲れた。
ってこと多くない？？？
わたしも、よくやってる^^;
うわっ
また過去のこと悔やんで
ひとりで落ち込んでるやん。。。
その過去の経験から抜け出せなくて
これから先のことも
過去と結び付けて考えて
またまた一人で落ち込む^^;
自分ってほんまに幸せになれるんかな。。。
でまた
思考はネガティブな方向へ
やる！できる！って思わんと！だから
娘によく言われた言葉^^;
『なんでいつもそうなん！！
できひんと思ってやるからできひんねんやん！
やる！できる！って思ってやらへんからやん！
〇〇〇はいつもできると思ってやるもん！
失敗とかできひんとか考えへん！
あんたら2人（私と娘婿）は、やってもないことを
できひんって決めてるからあかんねん！！』
娘婿と似てるわたし^^;
行動をおこす前に
できひんかったらどうするん？
前もできひんかったし。。。。
そうやって
前向きに動けなくてうだうだ言うのよね^^;
それを聞いてる娘は
イライラ激怒^^;
過去や未来を考えるのも
失敗した過去や
失敗するかもって視点で未来をみちゃう。
その時の行動は？？
そう
思った通りになっちゃうのよ。
わかりやすいのは
私的に言うとお料理かな。
美味しくできるかな。。。
失敗してまずくなるかな。。。
って思って作ってると
必ずまずくなる(笑)
イライラして作るとイライラの味になるしさ。
気持ちが散漫した状態で作ると
お料理の味もバラバラの味になる。
気持ち落ち着けて
わくわくしながら
美味しいものしか出来ない！
って作ると
ほんまに美味しいお料理ができるんです♪
だからね
過去や未来ばかりにとらわれて
気持ちが落ち着かなくなったとき
不安になったときにすることは。
いまここ 1分ふれて幸せスイッチON
過去や未来に気持ちが向いてる
ってことは
『今 ここ』に気持ちがないってこと。
今自分はどこにいるの？
それを知ることができる
感じることができる
それは
今 ここ
にいる自分を感じること。
その感じる方法が
1分自分にふれること
やさしく
ふわ～っと
自分にふれてみて。
手でも
足でも
頭でも
顔でも
からだのどこでもいいから
そっとやさしく
ふわ～っと手を当ててみて。
そして
そのふれてる手と
ふれた箇所を感じてみて。
ただ感じるだけ。
温かい
冷たい
動き
なんでもいい。
ただただ感じてみる。
今ここにある自分を感じる
これだけで
過去や未来ではなく
今ここにいる自分を感じる
やさしくふれる皮膚への刺激で
幸せホルモンというオキシトシンが分泌されます。
オキシトシンは
自分にやさしくふれることや
人にやさしくふれてもらうこと
またペットをやさしくなでるなどの
行為で出るホルモンなんです。
（他にもオキシトシンを分泌させる方法はあります）
オキシトシンは
ストレス反応を緩和したり
痛みを緩和したりすることができるんです。
（研究結果でも発表されています）
それにね～
美肌効果・ダイエット効果・
アンチエイジング効果などがあると言われて
わたしたち50代にとってもめっちゃ嬉しいよね～♪
特にね更年期の女子には
骨密度を高くしてくれるなど
必要不可欠なホルモンなんです！！！
認知症予防や鬱などにも効果的だとも言われています。
って聞いたら
これは逃せない！！！！
ふれるしかないでしょ～～～♪
＊ふれ方には大切なことがあります。
興味がある方に、
サロンではセルフタッチングなどの
WSを開催していますよ(^.^)
わたしたち人間にとっても
ふれる＝ふれられる
この行為は生きるためには絶対に必要なこと！
オイルトリートメントを学び実感して
タッチを深めれば深まるほど
わたしは本気でそう思っています。
だから
タッチの良さ
人にふれてもらうことや
自分にふれることをやってほしい。
サロンの施術である
Touch of Compassion（エサレンスタイルのオイルトリートメント）で
あぁ～気持ちが落ち着いてる
こんなに自分を感じることがなかった
なんか過去なんてどうでも良くなった
どうしようかって不安も減ってる
今を頑張るわ
大切にされるって幸せやね
幸せスイッチON
！！！！そんなオイルトリートメントだって
笑顔でお帰りになられる♬
わたしも
幸せスイッチON状態
ふれるって素晴らしいね。
人にふれてもらう
自分にふれる
ふれる
幸せスイッチON
過去があるから今がある
今があるから未来がある
自分の未来がどうなるか
それは自分次第。
1分ふれて幸せスイッチONにして
なりたい自分を創りましょう
ふれられに来ていただけることも嬉しい♪
12月＆1月限定・感謝プレゼントすべてのコースをご予約頂いた方全員に
フェイシャルセラピー（20分）￥2000を
プレゼントさせていただきます
12月＆1月限定・感謝プレゼント
すべてのコースをご予約頂いた方全員に
フェイシャルセラピー（20分）￥2000を
プレゼントさせていただきますセルフタッチング体験会
1月22日（日）10：30～（約3時間）
1分から出来る
わたしを癒しわたしを保つ自分ケア
セルフタッチングってなに？詳細はこちら美養生・フードセラピー茶話会1月26日（木）10：30～（約3時間）
～食べ過ぎ心配ご無用！毒だしすっきりケア～美養生・フードセラピー茶話会♦詳細はこちらセルフタッチdeヘッドケア1月19日（木）10：00～ / 15：00～
2回開催（所要時間約3時間）
頭痛・眼精疲労軽減♬タルミ・浮腫みすっきり♬セルフタッチdeヘッドケア♦詳細はこちら
■1月の定休日のお知らせ
2023年
8日（瞑想会）
14日・15日(瞑想会）
16日
上記はお休みさせていただきます。
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318
メールbeauty.padmavathi
gmail.com
※を@に変えて下さいね
今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）
2023年
8日（瞑想会）
14日・15日(瞑想会）
16日
上記はお休みさせていただきます。
パドマオリジナルオイルトリートメント
マイナス5キロも夢じゃない！！
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
こころ＆からだの浄化して魂から喜びを
更年期からのセルフヘッドケア♦サロン開催
☆完全ご予約制・女性専用プライベートサロン
（大阪北区・天神橋筋六丁目駅徒歩4分）
今のあなたに合ったオーダーメイドな施術をご提供させていただきます。
電話
090-6050-2318 メール
beauty.padmavathigmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
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（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）