❛今この瞬間❜から人生チェンジアップ
食事も自分制限もいらない！
罪悪感や怖さを手放し
自分を倖せにする心身健康美容
こころの奥の無意識につながり
自分の中にある豊かさの女神を目覚めさせ
自分の強みを生かして倖せに生きる
頑張りすぎて疲れたこころとからだが
すっ～と穏やかに休まる場所
おとな女子の避難場所
【大阪タッチケアパドマ】
おかえり(^.^)
甘えていいよ～♪頼っていいよ～♪
泣いていいんだよ！
助けてって言っていいよ！！
あなたはひとりじゃないよ
罪悪感や怖さを手放し
自分を倖せにする心身健康美容
こころの奥の無意識につながり
自分の中にある豊かさの女神を目覚めさせ
自分の強みを生かして倖せに生きる
頑張りすぎて疲れたこころとからだが
すっ～と穏やかに休まる場所
おとな女子の避難場所
【大阪タッチケアパドマ】
おかえり(^.^)
甘えていいよ～♪頼っていいよ～♪
泣いていいんだよ！
助けてって言っていいよ！！
あなたはひとりじゃないよ
関西初！
タッチケア＆アーユルヴェーダ＆フードセラピー
3つのメソッドを融合させたサロン
パドマヴァティではオイルトリートメントと食事で
こころとからだの健康美で魂が喜ぶことを目指します。
深い癒しとリラクセーション効果が高い
オールハンド(手わざのみ）のトリートメントでは
副交感神経に働きかける
穏やかな波が流れるようなストロークで
心地よい夢のなか、気が付いたら終わってる♪
深いリラクセーションの目覚め
そして
毒素を溜めない食事（フードセラピー）で
こころもからだもスッキリ軽やか♬
翌朝の目覚めが違うことを
実感されることでしょう・。・。・
・‥…━…‥・‥…━…‥・‥…━…‥・
こんにちは～♪白井やすこです。
今日も大阪タッチケアパドマのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
小学生から80代の方も使うスマホ。
スマホって便利で楽しい♪
チラッと見るだけ
そう思っても気が付いたら時間はたってる^^;
じっ～っと見てると
気が付かないのが自分の姿勢。
我が家の孫姫小6も
時間や約束事を守りながら
ティックトックやYouTubeを楽しんでます。
近頃はインスタも始めたとか。。。
私にはアカウント教えてくれへんけど^^;
やっぱり気になる
ずっとスマホを見ている姿勢。。。。
孫姫のこと言うてられへんけど
どうしても猫背で肩は前のめりになる。
イスに座ってても
前のめりになってるしさ～。
『○○（孫姫の名前）姿勢悪い！』
って言いますが
『はいはい』
って聞いとんか～～～って返事(笑)
あなたは大丈夫？？
わたしも凄い猫背だったんです。
それにね
カメ首で^^;
首だけが前にニョって出てる感じ。
ん。。。。
今でいうストレートネックとか
スマホ首って感じかな。
元旦那によく指摘されたんです。
また猫背になってカメ首やぞ。
姿勢悪い。直せよ
うるさいな。。。
口に出せず心のなかで叫ぶ(笑)
でも
そう言われるのが悔しくて悔しくて
なんとかしてやる！！！！
（負けず嫌い^^;）
背骨を伸ばしたり
運動したりしました。
でも気が付くと猫背になってる^^;
猫背にならない運動や
猫背強制ベルトもあるでしょ。
姿勢を意識するのってとっても大切で
運動や強制ベルトを使うのも
ひとつの手だと思う。
猫背や肩が前になる姿勢は
見た目だけじゃなくて
肺や内臓そして子宮にも負担がかかるから。
ステキなお洋服を着ようと思っても
姿勢が良くないとね。
でね
タッチケア・タッチヒーリングの
こころとからだの繋がりを学んでいく中で
ひとつわかったことがあったの。
それはね
姿勢が
こころ
と関係しているってこと。
はぁ？？
って感じるかもね。
わたしも最初は
えっ？？？って思ったから。
でもお話を聞くと
なるほど！！！
その通り！！
まさにそこ！
ピンポン！！！！
的を得た感じでした。
それは
猫背⇒自信のなさ
いつもいつも人の目を気にして
顔色を伺い自分を出せずにいたし
自分にほんとに自信がなかったの。
自信がないし私を見ないで
そんな気持ちが
下を向きがちになって小さくなるのね。
そうすると背中も丸くなって猫背になる。
（後ろから押されたら前に倒れちゃう^^;）
だからいくら運動しても
はっ、、と気付いて
背中を伸ばしたりしても
猫背が治らんかったんや、、ってね。
でもね～
今は『全然猫背ちゃうよ！姿勢いいやん♪』
なんて言ってもらえるようになったよ。
逆に反り腰って言われる姿勢。
これは
頑張り過ぎの方に多い。
やらんとあかん
頑張らんとあかん！！！
偉く見えるように（見せるため）
その地位の方の姿勢を表現するとき
胸を張って肩は後ろになって
お腹を突き出し後ろに倒れそうな感じでしょ^^;
（ちょっと押したら後ろにひっくり返る^^;）
真っすぐな姿勢は
自分の軸をしっかりと保ち
なにがあっても動じない。
どっから押されても
すぐにバランスを取れて
自分の中心に戻れる。
こころが揺れても
自分の中心に戻れるの。
これを知った時は
ほんとに目から鱗って感じだったし
気を付けて感じていると
ほんとにそうだったんです。
ちょっと自信がなくなった時
悲しい時辛い時
迷いの中に入り込んだ時
自分の姿勢は猫背になってるの。
頑張り過ぎの時は
腰が張って痛くなるしね。
真ん中
中心
その時は
物事がスムーズに進んでるよ♪
猫背ならないために運動も必要だし
スマホを見るとも気を付けること！
それと
自分が自信がなくなっているか
これも感じて見るといいよ。
ハートを開こうね(^.^)
こころが固く閉じていたら
ここに来てゆっくりお話ししましょう。
ゆっくりと自分を取り戻したら
あなたの真の笑顔が広がって
人目なんて気にしない、同時ない
たとえ揺れ動いても
自分の中心に戻れるようになるよ(^.^)
それを手に入れた私が言うから大丈夫！！
しかも50才で(笑)
だから
あなたも大丈夫！！！！
自信のなさなんて変えられるから(^.^)
あなたの気持ち
ぶっちゃけにいらっしゃ～い♬
～お知らせ～
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090-6050-2318 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）