女性のための心とからだのヒーリングスペース
Padmavathi(パドマヴァティ）
今日も暑かったね。。。
5月でこの暑さだと、今年の夏も厳しいだろうね^^;
夏は好き♡冷房はキライ！岡村やすこです。
暑くなってきて、どこに行ってもクーラーが入ってますよね。
私は、陰性でヴァータ体質なので風が吹くクーラーがめっちゃ苦手。
冷え性で、夏でも靴下がかかせません！！！
職場がクーラーガンガンにきいてるので寒くて、、、、
外は暑いから、冷たい物欲しくなって飲むけどお店は寒い。。
冷たいのは欲しいけど、食欲がなくて、、、
暑くてシャワーだけ^^;
年々暑さに弱くなって、体力が落ちてる、、、、
若い頃は、クーラーなんて平気だったのにね。
50代前後になると、こんなお声が増えてきます。
冷えから守るためには、靴下またはレッグウォーマーは大切！
そして、
何を食べるのか？どれくら食べるのか？いつ食べるのか？
あなたに合った食べ方を知ってると、冷えることを軽減させることが出来ますよ～。
アーユルヴェーダでは、50才を過ぎてくるとヴァータの質が上がると言われています。
ヴァータの質とは、乾燥性・軽性・冷性・粗性・変動性などです。
皮膚の乾燥や薄くなる・爪が折れやすくなる、骨がスカスカになる
髪の毛がごわつく・首肩の凝り・体の硬さ、お腹にガスが溜まる
感情的になりやすく涙もろいなどなどです。
若い時はなんともなくても、年齢と共に悩みの種になるよね。
私たちの年齢もそうだけど、とくに女性は冷えから身を守らないといけないの。
冷えからの便秘や肌荒れ・浮腫みはイヤですものね。
それに子宮が冷えると、生理痛に限らず子宮の病気になる可能性が高くなるんです。
お腹を温めることもそうですが、足からの冷えが子宮の冷えにも繋がるの。
これからの季節は、素足になることが多くて足元からの冷えが気になる所です。
足元からの冷えが子宮にまで及ぼす事も多いの。
だから女性は、足元を冷やさないようにすることも大切なんですよね！
この暑いのに靴下って(-_-;)って思うでしょうが
クーラーが効いてるお部屋で長時間過ごす時は、靴下履いた方がいいよ。
靴下が履けなくても、足首のレッグウォーマーはする方がいい！
恥ずかしいなんて思うよりも、自分のからだを守りましょう！
あなたが、自分のからだを守るために行動しないと誰がするの？？
クーラーが効いた夏こそ冷え対策してね～～。
若い頃、冷え性で寝る時も絶対に靴下を履いてたし
便秘がひどくて薬漬け、肌荒れだった私が言うんだからね～。
玄米菜食を中心とした食事とオイルマッサージのお陰で
今は冷え性・便秘肌荒れで悩むことはほとんどないです( *´艸｀)
夏も寝るとき以外は、靴下かレッグウォーマー履いてます♪
（おしゃれしてお出かけの時は、持ち歩いてます♪）
クーラーの冷たい風は、からだの水分・お肌の水分を蒸発（乾燥）させるので
カサカサお肌になったり、痒みがでたり白い粉が吹いたりします。
しっかりオイルケアして、からだもお肌も守ってあげてね。
暑いからといって、冷たい氷の入った水や飲み物は控えめに！
サラダばっかり食べるのも控えて！！
消化力が落ちて、毒素が溜まる元です！！！
大人女子はとくに、これからも現役でバリバリ元気で過ごすためには
今からの年齢にあった生活をしましょうね～。
それは、あなたのためですよ！
それは、あたなの大切な人のためですよ！！
せっかくの、あなたの美しさが台無しになっちゃうまえに！
50才からの生き方！！！！大切にしましょう～。
あっ！
暑いときにこそシャワーだけじゃなく
湯船に浸かってね～～～♪
疲れも取れるし、クーラーで冷えた身体を芯から温めてくれますよ！
ちょっと熱い！ってぐらいの方が、
からだの中の熱を発散させてくれるので
暑さが早く冷めますよ～。
ちょっとお風呂は、、、、
そんな、あたなにハーブテントはおすすめです♪
暑くて汗がダラダラでるけど、爽快感は半端ないです！！！
よもぎで血液浄化もしてくれて、お肌もツルツル♪ピカピカ♪
痩せやすい体作りにもなりますよ～～～～！！！
『ありがとう』『感謝しています』『嬉しい』『愛してる』
『最倖』『素敵』『楽しい』
更年期を倖年期にする！おすすめコース
浄化デトックスコース210分ヘッド20分＆フェイシャル20分＆ボディ80分
施術時間：トータル120分+ハーブテント30分
カウンセリング＆リラックスタイム（ベジ料理付き）：60分
（お着替えの時間も含まれます）
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更年期から倖年期にするための3時間半！
※時間をかけたカウンセリングで、
頭の先からつま先まで、丁寧に緩め 凝りや疲れを緩和。
あなたにピッタリのお食事や軽い運動などの
アドバイスもしっかりお伝えします！！
全てがオーダーメイドで至福の時間をお過ごしいただけます。
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆
大阪北区☆天六
食とオイルトリートメントで笑顔のあなたへ
浄化セラピーサロン
Padmavathi 岡村 やすこ
☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する女性専用プライベートサロンです。
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を@に変えて下さいね世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）