女性のための心とからだのヒーリングスペース
Padmavathi(パドマヴァティ）
極端なオイル抜きダイエットをして
しなやかさも潤いもなくして便秘に悩んだ岡村やすこです^^;
最近なんだか調子が悪いな、、、
便秘ぎみでツライな、、、、
最近からだの節々が痛むな、、、、
そう感じているあなた、
そのからだの不調、実はオイル不足が原因ですよ。
太るから油は避ける！私もそうだったんですが、あなたは？？
油＝太る
そう思い込んで、極端な油抜きしてたんです。
揚げ物なんてもってのほか！ドレッシングもノンオイルは当然！
炒め物も油は一滴しか使わない。
お料理するのに油をほぼ使わないし、一日に使う油の量もかなり少なかったんです。
それに加え、食事も不規則だしダイエットのために食事を抜いてました^^;
その結果、、、便秘、冷え性、肌荒れ、イライラ、元気が出ない。
いいことなんて1つもなかったな～。
でもそれが、オイル不足だとは全く考えてなかったの。
オイルを抜いた生活を続けたら、
からだが不調になるなんて思ってもいなかったの。
オイルはからだにとって潤滑油となるんですよね。
不足すると老化をはじめ、関節痛や便秘・肌荒れといった
さまざまな不調を招いてしましまうんです。
健康になるためには、適度なオイルの活用が大切なの。
前から便秘、、、
このところ出たり出なかったり、、、
出てもコロコロした硬い便ですっきりしない。。
オイルが不足してる！！！ってサインかもよ。
そして、私たちの年代になるとからだの油分は減っちゃうの。
加齢による油分の減少ね^^;
機械でもそうでしょ～。長年使ってると、動きが鈍くなるじゃない。
そうしたら、油を差して動きを良くするじゃないですか。
私たち人間も、からだの油分が減っちゃうと、関節の動きな鈍くなってくるんですよね。
だから、適度な油が必要なの。
あ！！！だからと言って、
じゃ～～揚げ物たくさん食べてもいいんや～！
炒め物にオイルたっぷり使おう♪
ドレッシングもたっぷりかけて食べよう！
これはストップ！！！！ですよ。
質の良いオイルを摂ることと、
体質に合ったオイル、季節に合ったオイルの摂り方で
若返るか老化を早めるか決まっちゃうんです。
そして、食べるよりも吸収が早くて効果が出やすいのが
オイルをからだに塗ることです♪
そのなかでも、セサミオイルは抗酸化力は若返りの力が高いオイルと言われています。
粒子が細かくて皮膚からの吸収が素早いの。
そのため、効果の出方が早いんですよ～。
頭に使用すると、頭皮や毛穴の汚れも取れやすくなり
しっかりした髪の毛が生えて来たり、
白髪予防・薄毛予防にもなると言われています。
お顔に塗ると、もちもちしたお肌に( *´艸｀)
私も毎日、ヘッドマッサージの時や洗顔のあとにつけてますよ～。
そのお陰で、お肌の調子はいい感じ♪
毛穴も目立たなくなって、ほうれい線も薄くなってきてます♪
このまま続ければ、60代になったとき
『お肌もちもちやん！40代に見える！』
なんて言ってもらえるかも～♪ってウキウキニヤニヤしてます(笑)
それに、足首に塗ってリンパも流せば
冷えや浮腫みも軽減しますよ～～～！！
これから、冷房が必要になる季節。
足元が冷えてくるので、女性はとくに気をつけないとね！
寝る前に、オイルケアして暑い夏も乗り越えましょうね。
ちょっとアドバイスです(^.^)
夏は暑さからの熱をとるのに、ココナツオイルがいいですよ～。
ココナツは暑い土地で採れるものです。
暑さから、身を守るために自然界の神様からの贈り物です。
お料理にもお肌に塗ってもいいです♪
また、ピッタ体質の方には特におすすめ♪
オイルの話もまだお伝えしたいことあるけど
めちゃめちゃ長くなるのでまた次の機会に書こうと思います♪
『ありがとう』『感謝しています』『嬉しい』『愛してる』
『最倖』『素敵』『楽しい』
更年期を倖年期にする！おすすめコース
浄化デトックスコース210分ヘッド20分＆フェイシャル20分＆ボディ80分
施術時間：トータル120分+ハーブテント30分
カウンセリング＆リラックスタイム（ベジ料理付き）：60分
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頭の先からつま先まで、丁寧に緩め 凝りや疲れを緩和。
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆
大阪北区☆天六
食とオイルトリートメントで笑顔のあなたへ
浄化セラピーサロン
Padmavathi 岡村 やすこ
☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する女性専用プライベートサロンです。
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を@に変えて下さいね世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）