タッチヒーリング＆アーユルヴェーダ＆よもぎ蒸し
ベジ料理を融合させた新感覚サロン
Padmavathi(パドマヴァティ）ビックハンド岡村やすこです(^.^)
朝起きたら、顔が浮腫んでる
目が腫れとる、、
靴下の痕が、くっきり(-_-;)
からだが浮腫んで重たい。。。。
浮腫みって、や～～～～ね(-_-;)
うちの長女もダイエットや健康を考えて
色んなことやってます( *´艸｀)
私が、あれこれ言うと、
『ダイエットが趣味やからいいねん(笑)』なんて返答が^^;
色んな人と話をしたり、
自分も経験して良い物を取り入れてるみたい。
（人から聞いて、ママの言うてる事間違ってないと気づく(笑)）
そんな彼女が最近
『白いご飯ばっかりやと、からだ浮腫むは！
玄米が美味いわ～～～～～～！！！』
( *´艸｀)よしよし！！
白い食べ物は、浮腫みの原因の1つです！
とくに、白ご飯と白砂糖！！！！
絶対にダメ！食べちゃダメ！！
って言いたいけど、私も外食したり、
むしょうにお菓子食べたくなるもん^^;
とくにチョコレート！！！！やめられない^^;
たまに食べる分には、OK！
ゆる～くでいいよね～。
※病気の方は、
期間限定でもいいから食べない方がいいです。
でも、食べると必ず浮腫む^^;
食べ過ぎると絶対浮腫む。。。。
時間がなくて、玄米が炊ける炊飯器で炊いてたけど
やっぱり私は圧力釜で炊く玄米が好きだわ～～～( *´艸｀)
もっちもち♪でめっちゃ美味しいよ～♪
お客様や友達にも、
やすこさんの玄米は全然違う！
めっちゃ美味しい～～～～♪
嬉しいな～♪喜んでもらえて嬉しいな～♪
サロンに来て下さるお客様も、
マッサージ後のスープやご飯がひそかな楽しみ
なんて言って下さいます♪
100％玄米が苦手な方は、
白米に混ぜて少しづつ玄米の割合を多くするとか
5分づきや7分づきから始めるのもいいよね(^.^)
周に1日は玄米にする！とか(^.^)
あなたが美味しいと思える食べ方から始めてはいかがですか♪
玄米は、しっかり噛むことで
ダイエット効果もあるし、栄養もたっぷり！
食物繊維もあって便秘解消にもいいですよ～。
美味しい玄米が食べたい！
ベジ料理知りたい！
サロンでご用意してますのでご来店下さいね(^.^)
※その日によってメニューは変わるので
ご予約の時に、
玄米食べたい！って一言入れて下さいね！
そして
オイルトリートメントとハーブテントで
浮腫み解消が促進されます！！！！！
次の日の朝のからだが、ものすごく楽ですよ(^.^)
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タッチヒーリングサロン パドマヴァティ
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今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆愛と感謝をこめて☆ﾟ･:｡*:.｡o○☆
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Padmavathi オーナーセラピスト おかむら やすこ
住所
大阪市北区国分寺2-3-23-502 電話
06-7175-0280 メール
beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね☆当店は完全ご予約制のオーダーメイドな施術をご提供する
女性専用プライベートサロンです。
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）