やすこのブログに
ご興味をもって読みに来て頂いて
本当にありがとうございます！
さぁ～今日の晩御飯は何にしようか。。。。？
お弁当に何入れよか？？？
朝ご飯は？？？
毎日毎日ご飯の事を考えて頭を悩ますのよね～。
毎日同じ献立ってわけにいかないし
栄養の事や家族の好みとか考えて・・・・
一日の限られた予算もあるし
工夫しながら作るのって本当に大変
お仕事をしてたら
帰ってから作るのもしんどくなる時あるよね
私も主婦をしていた時は毎日頭を悩ませてました"(-""-)"
ありがたいことに専業主婦だったので
お料理にかける時間はたっぷりあったので
今考えるとありがたいことやったな～。
でも旦那さんの好みや子供たちの好み
それぞれが帰ってきて食べる時間もバラバラ。
家に居てる分
ちゃんとバランス考えて作らなきゃとか
ちょっとでも安くて良いものを探しに行くのが
家計をあずかる主婦の役目やと思ってスーパー巡り
回り過ぎて、安いのはどこやった？
なんてわからなくなることも^^;
20歳で結婚するまではお料理なんて作れなくて
お姑さんにめちゃくちゃ教えてもらったよ。
少しずつ作れるようになって
ほんとありがたい時間でした(^.^)
30代のころにストレスから
摂食障害になって激やせして
このままじゃ倒れるな・・・・
なんて思ってたときにマクロビに出会ったの。
玄米！！！うまい！！！
それからマクロビのお勉強を始めて
久司マクロの拠点ボストンにも行ったの。
それでも
私と子供達のご飯はマクロビ
旦那さんは違うメニューを作ってたから
台所にいる時間が半端なく長かったな～。。
お弁当も手作りで作ってたんですよ～。
（自慢じゃないけど自慢かな(笑)）
お料理作りは好きやけど
カップや計量スプーンで量った料理は無理でした^^;
本のとおり測って作ると
ちょ～～～～～～～～不味いのができるの
なんでか分からないけど本当に不味いのよ！！！
だからいつも目分量Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
それの方が美味しいから良しとしましょう～～。
だから毎回味が違う。。
この間の〇〇美味しかったからまた作って！
って言われても無理～～～なんです。
でもでも美味しいから許して(笑)
家庭の味さ～～～(笑)
お料理を作ってて
大切なことにも気づいたんです。
お料理が苦手でも大丈夫なの！！！
大さじ○杯できなくてもいいの♪
お料理で大切なこと
それは『愛情』なんです！！！
分かってるよ！って言われちゃうかな(^O^)
でもでも本当にそこが大切！！
何を食べてもらおうかな～
美味しいって言ってくれるかな～
喜んでくれるかな～
体調が悪いから こんなメニューにしよう
食べてもらう人の顔を浮かべながら
幸せな気分で楽しくルンルン気分で
作る事が大切なんだと思います♪
愛情たっぷりのお料理は
食べてくれる人の心をハッピーにしま～す。
愛情たっぷりのお料理は
食べた後の満足感が心の奥から感じると思います♪
食べ過ぎ防止にもなるよ！
たとえ品数が少なくても
少しぐらい失敗しても愛情たっぷりなら全てOK♪
一品だけでも
愛情込めて作る(^.^)
お仕事が終わって
お味噌汁だけは作るとか
小松菜のお浸しは作るとか
なにか一品だけでもいいんよ！！
たっぷりの愛情を込めて作る
完璧な人はいないものね～。
愛の栄養が一番なんですもんね
もうひとつ愛情の入れ方♪
毎日食べるご飯（お米）に栄養を入れる♪
それはマントラっていう言霊です。
お米をとぐときにマントラ（ご真言・言霊）を唱えるんです。
そうするとお米を丁寧に扱い
そして愛のエネルギーが注ぎ込まれます。
玄米を圧力釜で炊く私はお米を洗った後
火にかけて『美味しくな～れ』って言葉をかけます。
炊飯器で炊くなら
スイッチを押す時に
美味しくな～れ！スイッチオン(^.^)
そうすると
おかずがいらないぐらい美味しいご飯が炊けます♪
（おかず作る手間も省けるかも( ´艸｀)）
1度お試しくださいね～。
ご飯がピカピカ光ってますよ～。
サロンでお出しするお料理もその気持ちを忘れず
愛情たっぷりでお作りしています
今日のお客様の身体はどうだろう？
オイルトリートメントで元気になってもらいたい！
笑顔になってもらいたい！
このスープ喜んでくれるかな！
このお客様には何が必要かな？
今日の体調にはこの味付けがいいな～。
こころとからだ
両方に愛の栄養が必要なんです
こころとからだが満たされてこそ
真の健康と美しさが宿るのだと思います
愛情たっぷり誠心誠意
真心こめて心と身体に触れさせていただきます♪
サロン公式LINEでは不定期ですが
お役立ち情報をお伝えします
クリックしていただけると嬉しいです
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ミドル世代更年期☆3ヶ月であたなは変わる
パドマ人気のメニュー
☆更年期食事改善コース
210分（滞在時間） 25000縁
ヘッド、ボディ＋フェイス130分＋よもぎ蒸し20分
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beauty.padmavathi
gmail.com※
を@に変えて下さいね今日も最後までお読み頂き 本当にありがとうございました♪
☆･:｡*｡:･☆愛と感謝をこめて☆･:｡*｡:･☆
大阪北区☆天六
パドマヴァティ 白井 やすこ
世界平和の祈り
Om lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
lokah samastah sukhino bhavantu
om santih santih santih
（あらゆる世界のあらゆる存在がすべて幸福でありますように
平安あれ 平安あれ 平安あれ）