日本は添加物大国、と言われるほど無添加のものを探す方が難しい💦
添加物は身体の内臓などに蓄積され、そこから身体の不調をきたします
お薬も同じ
内臓に溜まっていきます
お肌も「内臓の鏡」と言われるように
内臓が綺麗でないと、お肌も綺麗になりません
健康のために運動やサプリを飲まれている方も多いと思うのですが
まず、やってほしいことが
デトックス
私はよく冷蔵庫の例えを出すのですが
冷蔵庫の中がパンパンならどんな良い食材を入れようとしても入らない
また出入り口、と言われるように
出るのが先
どんなに食事に気をつけていても、全く添加物を取らないのは難しい
内臓を綺麗にするのはやはりデトックスです
体を温めながら腸内環境を良くしてくださいね
