8月になりましたーーー
それにしても暑過ぎる💦💦
エアコンが効いた涼しいお部屋にずっといたりしませんか？
エアコン、快適
快適ですが・・・
お肌は乾燥しています
そして目も
ドライアイはスマホやコンタクトレンズの使用で現代病の１つとも言われています
ドライアイは主に目の乾燥、目の疲れ、光が眩しい、目がゴロゴロする、目の充血・・・
などの症状があります
放っておくと視力低下や感染症のリスク、角膜や結膜の損傷などに繋がりかねません
改善法としては
・眼科で点眼薬を処方してもらう
（薬局の薬は防腐剤や添加物が入っているのでできれば病院のお薬がおすすめ）
・まばたききを多くする
そして・・・
目の周りを温める
ホットアイマスクでも、ホットタオルでも良いです
目を温めると、ドライアイだけでなく目の疲れがとれたり視力アップしたりするので
やってみてくださいね〜〜
昔テレビでやってましたがカレーなど食べる時に使う銀のスプーンをお湯で温めて目のマッサージをするのもおすすめです
早く見つかりますように・・・
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