先日、すごくショッキングなニュースを聞きました
長女が小さい頃よく見ていたNHK「おかあさんといっしょ」の
体操の佐藤弘道お兄さん
脊髄梗塞で下半身麻痺になってしまったそうです
脊髄に血流が行き届かなくなり、神経に障害が起こり麻痺症状が起こることが原因なのですが
心筋梗塞、脳梗塞も場所が違うけれど血流が悪くなる事が原因なのです
うちの家系はこの血管系で亡くなった人がとても多い
心筋梗塞、くも膜下出血、脳出血・・・などなど
みんな一瞬で倒れ、そのまま亡くなる
（私の主人は春に狭心症となったけれど、今は服薬しながらなんとか過ごしています
）
でも、症状が出て、倒れたりするまで本当にあっという間
弘道お兄さんも、いきなり症状が現れてすぐ半身が動かなくなったそう
それが血管系の恐ろしいところ
血流が悪くなるのは寒い時期のイメージがありますが、実は夏でもそのリスクはあります
夏は汗をかいて血流の流れが悪くなる
結構夏場に心筋梗塞などで倒れる方が多い
水分を普段より多めに飲む
ふくらはぎを揉む
食事的には
お酢や玉ねぎを食べる
（玉ねぎをスライスしてポン酢などで食べるのもおすすめ
）
暑い夏だからこそ血流スッキリ美人を目指しましょう
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