こんにちはー✨amikaです
リバウンドはイヤですよね🤣
今回は女性の痩せたいパーツの
お腹痩せをテーマにしますね✨
私は以前、
せっかく痩せたのに
またお腹が太ってリバウンドが
許せなかったんです。
最近、知り合いの方も
似た悩みを抱えていまして🥺💦
今はこの悩みは無くなってましたが、
最近、食事が乱れて
久しぶりにこの悩みが顔を出しました💦
この状態は気持ちも重いです。。
もっと軽やかに
出来る方法はないかな？と
考えてみました❣️❣️
自分の気持ちや
感情と向き合ってみましたよ😉💪
お腹が太るのを許せない理由は？
何か思い込みが隠れてないかな？
私はまたまだ
太ってる私に価値はない、
と思い込みがありました🥺💦💦
でも、太ってても痩せていても
価値は変わらないなら、
何を望むかな？
体型で価値を判断しない
この答えが出てきました✨✨
価値と体型は関係ないなら
許せない気持ちが和らぎました🌿
やっぱり、この気持ちの方が
私は心地良いです😌🌸
太る事が許せないのは
人それぞれだと思います。
でも、体型が変わる事を
恐れないでほしいです🥰🍀
お腹が痩せていても、
仮に太っても、
その大切な存在の価値は
変わらないです。
自分と向き合って、
軽やかになる
方法を考える。
リバウンドをしないための手段の
1つに加えてみてくださいね🤗❣️
amika
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このblogでは読者の方が、
現実を変えられるキッカケになる
自分の在り方を見つけるヒントになる
これを目指して日々、綴っています✨
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