こんにちはー✨amikaです
昨日はね、好きな事を
たくさんできた日だったんです😍✨✨
出勤前にカフェラテを買って
飲んで癒されたり、
大好きなオンラインサロンで
投稿を見たり、
夜は大好きなお寿司を食べにいけたり
これだけで、
1日がすごく充実した気持ちになれました✨
もし逆パターンで
ここで私がメリットを選んだ1日なら
同じように充実感を味わえなかった
と、考えたんです。
メリットを選んでたら、
おそらくこんな感じでした。
✔︎カフェラテは
無駄な脂肪分をとるから飲まない
✔︎仕事の昼休憩は、SNS更新を優先しないと。
✔︎夜は太りたくないから糖質は摂らない
うん。
私はこの1日を
充実してたとは思えないな🤣
あなたは、
好きな事で選ぶのと、
メリットで選ぶのは
どっちが好きですか？
どっちが良い悪いではないと思うんです。
どっちが自分の1日の過ごし方が
心地いいかですよね❣️❣️
一番避けたいのは、
本当は好きな事で選びたいのに、
無意識にメリットを選んでいる事。
だから充実感が少ないと
感じやすくなってしまう。
この矛盾をなくすためには、
自分の感情に
敏感になる事だと思います✨
今日の充実感はどうだったかな
どういう選択をできたから
充実していたかな？
毎日、プライペートの時間も
仕事の時間も充実感があって
いい日だったと
本気で思えたら最高ですよね🧚♀️🌿
自分の感情に敏感になって
好きなモノで選ぶのか
メリットで選ぶのか。
どっちが心地いいか
自分に向き合って
振り返ってみてくださいね🥰✨
私は、好きなモノで選びたいので、
今日、着る洋服も
仕事も好きな業務を多めに
タスクに入れていこうと思います💪💪
では、今日も良い1日をお過ごしください🤗✨
また更新します👋
amika
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このblogでは読者の方が、
現実を変えられるキッカケになる
自分の在り方を見つけるヒントになる
これを目指して日々、綴っています✨
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