カウチポテトな一日

＊　しょうが焼き

＊　れんこん　おかか和え

＊　ごま豆腐

＊　おみそ汁

＊　ごはん

ごま豆腐は、昨日の外出先で買ったものです。

思ったほどの味ではなく、少しがっかりー。

１丁５００円もしたので、残念です　(´□｀｡)

しょうが焼きの時は玉ねぎ・にんじん・ピーマンを一緒に炒めるのですが

玉ねぎを一緒に炒めるとお肉が固くなりにくいらしいです。

今まで知らなくてやっていたんだけど、うれしい　(^人^)

昨日は長距離ドライブだったので、今日はのんびりと。

たまったDVDを見て過ごしました。

骨密度

＊　おでん

＊　野菜サラダ

＊　ほうれん草のソテー

＊　おみそ汁

＊　ごはん

冷蔵庫の在庫で作ったので、今日のおでんは３種のみです。

やっぱりちょっとさみしいなー(TωT)

でも明日はお出かけなので、新しく食材を買いたくなかったの。。。

先月の健康診断の結果が返ってきました。

全身まったく異常なし:*:・(￣∀￣)・:*:　健康そのものです。

骨密度は初めて測ったのですが、９５％でした。

正常範囲だし、まーこんなものかなーと思っていたら

夫「えっ、９５％しかないの～？！」

夫の骨密度は１１５％だそうです。

うーむ。私もがんばって骨を育てなければ。

バランスボール

＊　カレイの煮つけ

＊　ほうれん草のおひたし

＊　蒸しかぼちゃ　バター醤油味

＊　おみそ汁

＊　混ぜごはん

先日、夫が友人の結婚式でバランスボールをもらってきました。

わざわざ自分で買うほどじゃないと思っていたけど

せっかくなので使い始めてみましたが…

効果あるのかなぁ？使い方が悪いのかなぁ。

ボールに足を載せて腕立て伏せ、というのをやってみたけど

ボールが大きすぎて、頭に血がのぼって苦しいです。。。

ちょっとがっかり

＊　ロールキャベツ

＊　きゅうりとダイコンの和え物

＊　野菜スープ

＊　ごはん

夫「今日、一品おかずが少ないね。。。」

そうなんです。メインが洋風だと、サブの組み合わせが難しくて…。

ボリュームはあるから、いいことにしましたが、

やっぱり指摘されちゃったわ。

午後、ゆっくり弓を引こうと思ったのだけど

道場に行ったら、受付で「高校生が来ているよ」と。

一般開放してるので、一緒に練習するのは問題ないはずだけど

20人近くの男子高校生に囲まれて一人で練習するのは、ちょっとねぇ。

せっかく行ったけど、そのまま帰りました　(TωT)

帰りに買い物に寄ろうと思って、洋服を着て行ってたのが不幸中の幸い。

いつも通り胴着と袴だったら、むなしさ倍増だったろうなー。

ところで、ジャージ姿でスーパーに買い物に行くのはOKな気がするけど

（自分がしたいかどうかは別問題）

やっぱり袴で行くのは…へんだよねぇ。

一度、和服と袴でコンビニに立ち寄って

「…その衣装は何ですか？（不審）」

と言われて以来、むやみにお店に入らないことにしてます。

スポーツの秋

＊　鶏の酒蒸し　野菜あんかけ

＊　レンコンの煮物

＊　水菜のナムル

＊　おすまし

＊　ごはん

野菜あんかけのピーマンは、友達の実家で採れたものです。

無農薬でうれしいな(^ε^)♪

ちょっと小ぶりだけど、とってもおいしく頂きました。

今日は朝からよい天気。

我が家は弓道の試合に参加しました。

結果は…ま、参加することに意義があるって感じ？

○○××|○×××　でした。しょぼい。

毎度のことながら、反省材料をたくさんもらって帰りました。

今日は、１０代の男の子と夫と私のチームでしたが、

次の試合はすごーーーくよく中る人とチームを組んでいるので

本気でヤバイです。。。しかも御前。

うぅ。足を引っ張りたくない…。

物は言いよう

＊　さわら

＊　高野豆腐

＊　長いものサラダ

＊　おすまし

＊　ごはん

おやつの時間が遅かったので、晩ご飯はあっさりと。

休みの日は３食作るから、大変だしね～。

あ、でも朝ごはんは夫が準備したんだった…。

先日の兵庫国体での総合順位が

下から数えた方が圧倒的に早かった我が県。

数年後には開催県になるので、今後の順位が気になるところ。

県知事いわく「優勝できる可能性はある」

…そりゃね、可能性なら、いつでもありまっさ。。。

人が集まらない地方には、厳しい現実ですな。

以前の職場

＊　キムチ入り野菜炒め

＊　水菜のサラダ

＊　長いものとろろ

＊　おみそ汁

＊　ごはん

今週は月曜日が休みだったし、火曜日の午後は夫が半休で

なんだか一週間があっという間に終わってしまったわー。

来週は逆に長く感じてしまいそう。。。

昨日、以前の勤務校を訪ねてみました。

知っている生徒はみんな卒業してしまったし

先生方も半分くらい入れ替わったような感じで

だんだんと敷居が高くなるなぁ。

でも、お世話になった先生がたにお会いできてよかったわ。

新卒の頃からいろいろご迷惑をかけてきたし

皆さんちょうど同じくらいのお子さんをお持ちなので

いまだに子ども扱い。

「おっ、ちょっと大人っぽくなったか？！」

…って、もうすぐ２０代終わりますから

話をしていても、まるでお父さんみたいだし

でも、こうやって歓迎してもらえて、うれしいな。

またいろいろがんばろうーという気持ちになりました。（実家みたい？）

最近読んだ本

東野 圭吾

容疑者Xの献身

直木賞受賞作品ですね。

おもしろかったー！トリックが、なるほどね～！という感じで。

同じ大学教授と刑事が出てくるのが２冊くらいすでに出てるんですよね。

読んでみようっと。

東野 圭吾

白夜行

しばらく前にドラマが放送されてました。

残念ながら、第一回目を見逃したので、見てなかったんですが…。

これもおもしろかった！

長編だし、登場人物がたくさん出てくるので、読むのがちょっと大変(;^_^A

読みながら、誰だっけ？ということが頻繁に起こります。

でも読み応えはあるし、引き込まれますよー。

嶽本 野ばら

下妻物語・完―ヤンキーちゃんとロリータちゃんと殺人事件

これは…微妙。

前作はおもしろかった（娯楽として笑えた）んだけどなぁ。

伊坂 幸太郎

死神の精度

伊坂幸太郎の本は二冊目。

「魔王」もそうだったけど、ちょっと現実離れした設定。

私はあまり好きじゃないかも、です。

荻原 浩

押入れのちよ

「明日の記憶」と同じ人の小説ですが

全然違って、ちょっと不思議系の短編集。

気軽に読めると思います。

絲山 秋子

沖で待つ

芥川賞受賞作品。

作者の体験が下敷きになってるんだろうなー。

同期というのは、ちょっと特殊な存在なのは分かるけど

死んだ後であんなことするかなー？

あまり共感はできず。

奥田 英朗

イン・ザ・プール

まぁまぁ。

「空中ブランコ」の方がおもしろかったなー。

でもこっちのほうが、普通の人が描かれていて

共感することは多いかもしれません。

いま「町長選挙」も借りているので、読むのが楽しみです。

岩井 志麻子

岡山女

岩井志麻子さんの小説は、

岡山が舞台になっているか、

岡山の人が主人公になることが多い気がします。

岡山自体には何の縁もゆかりもないけど

同じ中国地方ということで、たまに読みます。（理由になってないか）

不思議な感じの話だったり、大人の事情の話だったりします。

んーあと何を読んだっけ？

読んですぐに記録しないと忘れちゃうなぁ。

夫はいま

半藤 一利

昭和史 〈戦後篇〉 1945-1989

を読んでます。けっこうおもしろいらしいです。

私も歴史の本も読もうかなー。読まなくちゃねー。

そう思いつつ、つい話題の本ばかり読んでしまいます。

でもそういえば、

夏目 漱石

坊ちゃん 少年少女日本文学館 (2)

を割と最近に読みました。

痛快ですね。おもしろかった！

今度、夏目漱石を読破してみようかなー。

古典も大事。

＊　鮭の南蛮漬け

＊　小松菜の煮浸し

＊　冷奴

＊　おみそ汁

＊　ごはん

もう冷奴の時期ではないと思うけど。。。

夫が冷奴のほうがいいと言うので。

今日のお豆腐はジョニーです。おいしいね

最近、「えんぴつで奥の細道」にはまってます。

いま、日光のふもとまでやってきました。先は長い。

たぶん、もともとは中高年をターゲットにした本だと思うんだけど

日本人として、古典も知っておかなくちゃね、というわけで。

来月、京都を旅する予定。

源氏物語を読んで京都御所へ行こう！と張り切っていたのだが

いざ御所に予約をしようと思ったら、

すでに締め切られていた。。。

紅葉のシーズンだものね…。

そんなわけで、源氏物語については頓挫しています。

季節の変わり目

＊　鶏のピカタ

＊　豆サラダ

＊　切り干し大根の煮物

＊　おみそ汁

＊　ごはん

夫のセキが止まらないのが心配で

午後休みを取って病院へ。

でもただの風邪だったみたいで、一安心。

早く治るといいねぇ。

季節の変わり目だから、気をつけないとね。

午後から夫が家にいると、なんだか休みの日みたいだわ。

いま、NHKを見ています。

南千住の辺りの安宿に外国人バックパッカーが集まっているらしい。

安宿に泊まってヨーロッパ旅行したのが懐かしいなぁ。