こちらのblogには
✨おいしいレシピや技あり時短メニュー✨
✨おしゃれなおもてなし料理やステキな盛り付け法✨
✨ためになる栄養素のお話や「正しい」食について✨
などは
一切書かれていません。
お料理が苦手でズボラな三人の子持ちの私にもできる
こどもとの食卓を楽しく豊かにする方法
をご紹介しています。
必要な方に届きますように。。。
日曜日なので
今日は珍しく美容のお話をさせて下さい
３日ほど前に
ひどく日焼けをしてしまいました( ；∀；)
もともと紫外線に弱くて
そばかすが10代からの悩み。。。
気を付けているつもりだったのですが
日常生活の範囲内での行動でしたし
日焼けしたこと自体に気付かず。
夜に顔が痒くなり
朝起きたら頬を中心に真っ赤になっていました( ；∀；)
なのでここ数日は
お肌のケアに力を入れています！！
朝のうちに
インナービューティーのお師匠さまで
宮崎でメイクアップアーティストとしてもご活躍の
オススメのパックを教えていただき
get！！！
写真右のものです。プチプラドラッグコスメでお願いしました😊
毎晩パック
今日で3日目です♪
そしてもちろん中からも！！
お助けアイテム、水キムチを早速作りました♪
腸を整えて幸福感をアップする
発酵食品。
家族との楽しい食卓作りの
一つのツールとして
ご紹介していますが
実は腸を整えることは
美肌にも繋がるんです❤️
水キムチは臭くも辛くもないので
こどもたちにも食べやすいんですよ(*^^*)
こうしてトラブルがあったときに
すぐに相談できる相手がいたり
自分自身も簡単な知識があることって
とってもありがたいですね❤️
キッズ食育スクール青空キッチンでも
実は簡単な栄養素の知識が
自然と身に付くようなカリキュラムになっています。
先日は四歳のTくんのお母さんが
｢この前豚肉料理をしたら
Tくんが
お肌がツルツルになるんだよ！！
青空キッチンで習ったよ！
って教えてくれました❤️｣
と話して下さいました(*^^*)
特別なお勉強や
難しい知識としてではなく
楽しいことの一環として
自然に吸収できることってすごくいいな
と思います。
きっとこれから大きくなっていくときに
役立つ場面がたくさんありますよね！
私も二人の娘を持つ母として
娘たちには
腸を整えることや
ちょっとした栄養のこと
知っておいてほしいな。
女性はお肌の調子が良いだけで
一日HAPPYにすごせたりしますもんね♪
今日になり
少し赤みは収まってきて
今度は皮がむけてきました💦💦
ケア頑張らねばーー
お財布にも優しい発酵食品
水キムチは
６月28日木曜日に
おやこ食育room@お家の買い方相談室
でご紹介します。
食卓にもう一匙のLOVEとHAPPYを。
お問い合わせはお気軽に🎵
スケジュールやイベント情報をいち早くお伝えしています。
もとむろとの1対1のトークも可能です。
(ID:lgc3206f)
【お知らせ】
「教育・はたらく・育児からママをハッピーに」
イイネ！やご意見・ご感想など頂けましたら
とっても嬉しいです！！
✳️今後の発酵workshopの予定✳️
６月：28日(木) 水キムチワークショップ
７月：25日(木) お砂糖を使った酵素シロップ
@さゆりレディースクリニック
８月：お休みします
9月：27日(木)内容未定@おやこ食育room
