こどもの頃の楽しい記憶は
いつも楽しい家族団らんの風景と一緒にありました。

でも自分が家庭を持ちこどもを授かると
家事と育児に追われ、こどもの好き嫌いに悩んで
楽しかったはずの食事の時間が憂鬱になりました。

怒ってばかりの夕飯時を何とかしたいと
料理が苦手な私が取り入れたのは
こども自身に楽しく食べる力をつける食育
腸を整えて幸福感をupさせる発酵でした。



今日はその、こどもの食育について。


毎月第3金曜日に
大分市下郡のお家の買い方相談室さんで
キッズ食育同期の三人が持ち回りで開催している
おやこ食育room。


今月は小野みきトレーナーによる、こちらです♥️

私はこどもの行事で残念ながら行けませんが
是非ぜひお越しくださいね!



食卓にもう一匙のLOVEとHAPPYを。




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などの発酵食品をご自宅でお作り頂けるようにご紹介します。





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青空キッチン明治明野校主宰
キッズ食育トレーナー
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甘酒×塩麹×酵素シロップ認定講師
もとむろあさみ