こどもの頃の楽しい記憶は
いつも楽しい家族団らんの風景と一緒にありました。
でも自分が家庭を持ちこどもを授かると
家事と育児に追われ、こどもの好き嫌いに悩んで
楽しかったはずの食事の時間が憂鬱になりました。
怒ってばかりの夕飯時を何とかしたいと
料理が苦手な私が取り入れたのは
こども自身に楽しく食べる力をつける食育と
腸を整えて幸福感をupさせる発酵でした。
今日はその、こどもの食育について。
キッズ食育スクール青空キッチン
明治明野校 幼児クラス
一月のアレンジメニューはクリームパスタでした。
青空キッチンのレッスンは
レシピを読むことから始まります。
小学生になると当たり前のように出てくる｢音読｣ですが
幼児クラスだと、年長さんでも最初は｢音読｣に慣れておらず、読めないことがほとんどです。
10月入校のＳくん。
最初は｢できん｣と言っていた
レシピが躓かずに読めるようになりました✨
11月入校のＩくんは
青空キッチンに入って初めて見た
㎜や㎝ももうすっかり読むことができます。
味見が止まらない二人。
なくなっちゃうよー！笑
無事にできて、いただきます！！
最初は
｢人参食べられない｣
と言っていたＳくん。
Ｉくんが残さず食べたのを見て
あっという間にお皿をきれいにしてくれました(*^^*)
二人が楽しんでレッスンしてくれている様子が
とても嬉しいです♥️
でも実は、楽しみつつも
確実に伸びているＳくんとＩくんでした！！
大人もこどもも
楽しむことが
伸びる一番の秘訣ですね♪
食卓に、もう一匙のloveとhappyを。
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青空キッチン明治明野校主宰
キッズ食育トレーナー
インナービューティーアドバイザー
甘酒×塩麹×酵素シロップ認定講師
もとむろあさみ
