こんにちは、
TOMOMI です（＾∇＾）
昨日は、
開脚ヨガレッスンでした。
今月から、
平日のお昼間に開催しました。
5名の方が参加してくださり、
ありがとうございます（＾∇＾）
とってもうれしいぃーーーーーーーー
また、
参加してくださった方もいらっしゃいました^ ^
まぁ、これは
昨年の夏の終わり、、、
本当にからだは硬かった。。。
昨日もレッスン後に
『どんなことをしたらいいですかぁ』
と、
質問をしてくださったのですが、
『頑張らないことです』笑笑
きっと、
始めは頑張って、
というか、
張り切って
からだを動かしたりするのですが、
続きません。。。
やりたくなったら、
『あっ、
レッスンでもやってたあの動きしてみよぉ』
くらいがちょうどいいかなぁと
思います♡
そんなゆるーーい感じで
わたしは
からだを動かして、
いまは、
こんな感じです（＾∇＾）
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