こんにちは、TOMOMI です
夕暮れの時の帰り道に撮ってみた😊
すっかり街は、秋の気配を感じるなぁ〜
日々、生活している中で
あれやこれやと頭の中で色んなことを
考えたり、
まだ、起きてもないことを
勝手に脳内が
迷走したりすることありませんか？
『この現実は、過去に私がこうだったから、、、』
『あのひとにこんなこと言われたのって、、、』
『もっと、頑張って今ここを感じなゃ、、、』
などなど。
確かに、今の現実に起きていることに対して
考えることもgood
が、一旦それも
お休みしてみませんか？
1日の始まり
寝る前
日中でもお時間が取れるとき、
床に手足を投げ伸ばして、
ゴロンとお休みしたり、
お気に入りのイスやソファに座って
お気に入りのマグカップで
大好きなコーヒー飲んでみたり、
(スマホを触るのは無しねっ😊）
ただただ
目の前のものに集中してみるのも良いかも
コーヒー☕️の味や口に広がる香り
コップの重さ
唇に触れるコップ
イスの座り心地
耳を澄ませば、聴こえてくる音は
どんなのだろうか？？？
ずっとあれやこれやと
考えていると
直観が鈍くなったりしますよね^ ^
たまにはお休みするのもオススメ
見えなかったものも
見えてくるかも、、、、♡♡♡
では、See you！！