ミドリハコベ / ktsugita
ストレスは様々な形で体に影響を及ぼしますストレスホルモンといわれるコルチゾールが増加すると、自律神経に影響を
及ぼします。女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのバランスが
崩れると、女性の抜け毛の原因となります。
また、ストレスによる自己免疫異常が発症すると、免疫内で自分の髪の毛を
異物と判断することでの抜け毛が進行します
このように、突然、異常に抜け毛が増えたり、円形脱毛症が発症した場合、
その原因がストレスによるものであることは、十分に考えられます。
自己判断をするよりも専門医師の診断を受けてください。
ストレスがたまると食べたものの吸収率が低下吸収率が低下して栄養が生かされなくなります。これは、ストレスによって
毛細血管が収縮してしまいその状態は、ストレスが解消するまで続きます。
頭部への血流が悪くなり、毛根への栄養補給ができず仮死状態になり、脱毛
してしまうという事につながります。食品の消化が悪くなる、栄養の吸収も
悪くなる、栄養が届きにくくなる、よって、髪の毛の発育も悪くなる、と
ストレスは万病の元です。
ストレスによって皮脂の分泌が増加し、男性ホルモンの分泌は低下しますが、
男性ホルモンが低下して喜んでいる場合じゃありません。
なぜなら、女性ホルモンの分泌までも低下してしまうからです
ストレスの解消に仕方は色々ありますまずストレスによって収縮した血管はストレスを解消する事で、ゆっくりと
拡張を始めます。これを逆手に取ると、ストレスが解消される前に、血管を拡張
すると、ストレスは解消されてしまいます。とても面白い現象ですね。
これを踏まえると
適度な運動や適度な飲酒は、血管を拡張する作用があるので、まさにストレス解消に良いのかもしれませんが、どちらも
やり過ぎ、
飲み過ぎは禁物です。この二つの例はあくまでも例ですので、自分に合ったストレス解消法を見つけましょう
