平日は会社員
ある時は、あなたの一番の味方コーチ
田口 恵子です
私のセルフコーチングでもある
「自己肯定感を上げる
小さな小さなチャレンジシリーズ」
詳しくは→こちらから★
その②
「自分の違和感を無視しない」
あなたの中で感じている、
「違和感」を
そのままにしてないですか？
その場のザワザワした雰囲気
誰かと話しているとき感じるモヤモヤ
ある人との、しっくりこないやりとり
違和感があるけど、
それに向き合ったり、
相手に伝えたりって、
まぁまぁエネルギーがいる・・・
こっちが元気な時はいいけど、
「まぁ、いっかぁ・・・」と
そのままやり過ごしちゃうことって
ありますよね。
ただ、その違和感を
そのままにし続けていると、
結局は自分に返って来ちゃう
ってこと無いですか？
私は白・黒ハッキリさせたいタイプ
だけど、前に人から
「白・黒つけられないこともあるよ」
と言われたんです。
しかも別の人から２度も！
判断や答えを急がない方が
いいってことなの？
と思いつつ、どうしても、
白・黒つけたくなった時には、
ちょっと引いて考える様になって・・・
それから、
その時のベストな答えを出したり、
行動することに決めたんです。
そしたら、前よりも
なんだか気持ちが軽くなって、
白・黒、〇か×か
直ぐには答えは出せない事もある、
けど、ベストは尽くそうと。
私は違和感を
そのままにしておくのが嫌なんだ
って、気づいたんですよね。
そんな時に
最近現れる様になったのが、
恵子サムライ！
「その人と付き合っていて
楽しいの？」
ある人とのやりとりで、
私の中で違和感があったんです。
しかも、今回だけじゃなくて、
数年も前から・・・。
「まっ、いいか・・・」で
これからも気にせず
付き合い続けることも出来たけど、
違和感を抱えながら
付き合い続ける必要ってある？
この先自分がどうしたいか
考えたんです・・・ようやくだけど。
先日読んだこの本から、
学んだ幸せなる秘訣。
「好きな自分でいられる相手と
一緒に過ごす時間を増やす」
これを思い出して、
私の答えがやっと出ました！
自分の違和感から
救ってあげられるのは、
自分だけ
違和感をそのままにしないのが
マイルール！
あなたを守ってくれる
あなたのサムライからのメッセージ、
受取ってますか？
自己肯定感を上げる小さなチャレンジ
その①「自分の気持ちを伝える」
こちらからどうぞ↓↓
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
あなたに光が降り注ぎますように。
田口 恵子
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