まいどどうも
お読みくださりありがとうございます
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
（第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました）
第1話はこちら
1つ前のお話はこちら
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今回は
たまに見る変な夢
についてのお話です
夢といっても
将来こうなりたい
という夢ではなくて
寝てるときに見る
夢のお話です
この前
過去のイヤな思い出が
夢に出てきました
ブラック会社に勤めていたときの
つらかったことや
上の人から怒られたことなんかが
夢に出てきました
たまーに
そういった夢を見ます
そもそも
どうして夢って見るんでしょうか
調べてみると・・・
今までに起きた出来事だったり
脳にたまったいろんな情報を
整理するために
夢を見るんだそうです
眠りから目覚めたときに
夢の内容を覚えている場合と
まったく覚えていないときがあります
寝てるときは通常
夢を見てるんだそうです
毎回夢を見てるんですが
寝ている間の
夢を見ている時間帯によって
覚えている場合と
忘れちゃうことがあるそうです
レム睡眠とノンレム睡眠
という言葉を聞いたことがあると思います
ノンレム睡眠は深い眠り
レム睡眠は浅い眠りです
レム睡眠でもノンレム睡眠でも
夢は見ているようなんですが
レム睡眠で目覚めたときの夢は
起きても覚えているんだそうです
起きたときに
夢を覚えていると
一晩中その夢を見ていたような
気がします
実際は明け方に
ちょっと見ていた夢だったんですね
見ていた夢の内容によって
自分が今どんな状態なのかを
診断したり占ったりできます
今回見たイヤな夢のことを
調べてみたんですが
まだそのときのことを
忘れられていないからだそうです
なかなか
忘れられません
疲れやストレスが溜まっていると
そういった夢を
見ることもあるそうです
今はストレスは無くなったと
思ってますが
疲れは溜まっていたのかもしれません
夢を見たことで
疲れが溜まっていたことに
気づけました
イヤな夢を見たら
前向きになるよう
気をつけるといいそうです
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一つのことに
すっごく詳しい人っていますよね
そうなりたいんだけど
なかなかできません
次回でお話します