まいどどうも
お読みくださりありがとうございます
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
（第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました）
第1話はこちら
1つ前のお話はこちら
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今回は
膝（ひざ）の痛みの原因
についてお話します
最近ときどき
膝が痛くなるときがあります
歩くのには影響は無いんですが
ひどいときは階段の昇り降りが
つらく感じるぐらいの痛みがあります
膝をどこかに
ぶつけたわけでもないので
なんで痛くなったのか
原因がわかりませんでした
一つ思い当たることがあります
「痛風」かもしれません
以前
痛風になったことがあります
その当時は毎日のように
ビールを飲んで
魚卵も食べていたので
痛風になってもしょうがない
食生活でした
お酒を止めてからは
尿酸値も一応基準内に入っているし
痛風の症状は
ありませんでした
激しい運動や筋トレを行なうと
尿酸値が上がる
という記事をネットで見つけました
毎日筋トレをやってるわけでは
ないんですが・・・
もしかすると
筋トレが原因で尿酸値が上がって
痛風の症状が膝に現れたのかもしれません
ところが・・・
膝の痛みの原因は
違う病気かもしれない
というものを見つけました
「膝関節症」です
初期の段階では
立ち上がったときや歩きだすときに
膝に痛みを感じるようになります
中期になると
正座や階段の昇り降りが困難となります
末期になると
安静時にも痛みがとれなくなり
歩くのも困難になるそうです
怖いですね
高齢者になるほど
この病気にかかる率が
上がるそうです
膝の関節にある軟骨が
使いすぎによってすり減ってしまい
関節が変形して
痛みが生じるそうです
すり減った軟骨は
元通りにはならないんだそうです
治療することで
痛みをやわらげたり
軟骨がすり減るスピードを
遅らせる
ことはできるそうです
膝の痛みの原因が
痛風なのか膝関節症なのかによって
治療方法は大きく変わってきます
まずは原因をはっきりさせないと
いけませんね
健康診断の結果が届けば
尿酸値が基準の範囲内かどうかが
わかります
その結果を見てから
今後どうするかを決めるつもりです
1ヶ月ほど前に痛くなってから
その後は痛みはありません
まったく違うことが原因で
自然と治ってたのなら
いいんですが
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週末に1週間分の
買い物に行ってます
1週間分の献立を考えてから
買い物に出かけてましたが
最近は・・・
次回でお話します