まいどどうも
お読みくださりありがとうございます
初めての方は
途中からだと話が分からないかもしれないので
第1話から読んでいただけるとうれしいです
（第1話から第11話までは
ブラック企業からどうやって脱出したかを
書きました）
第1話はこちら
1つ前のお話はこちら
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今回は
最近気になる年齢
についてのお話です
わが家の愛犬は
保護犬を引き取ってきたので
本当の年齢はわかりません
歯がボロボロだったので
もう年なんじゃないか
と言われていましたが
元気に走り回ってるので
もしかしたら若いんじゃない
などとも言われました
（歯がダメになったのは
前の環境が悪かったからという説）
本人はまだまだ若いと思って
元気に飛び回っています
自分が年だとは
思っていないでしょうね
人間にも
実際の年齢と
自分が感じている年齢（主観年齢）
の2つの年齢があるそうです
老眼鏡をかけないと
近くにある文字が見えなくなったり
人の名前がすぐに出てこなくなったり
という現実に直面すると
年を取ったと感じることがあります
でも
筋トレをしたり
街歩きで長距離を歩いても
全然元気だったりすると
まだまだ若いと思ったりもします
主観年齢が実年齢よりも若い
と感じている人の方が
健康に暮らせているんだそうです
若いと思っていると
なんでもやってやろうという
意欲がわいてきます
新しいことにどんどんチャレンジすると
毎日が楽しくて生き生きと暮らせるので
更に健康になるらしいです
忘れやすくなったりすることに
目がいってしまうと
自分は年を取ったと感じて
気分が落ち込み
消極的になって
健康的にも
いい結果にはならないそうです
もし
年を取ったと感じそうになったら
自分の好きなことを楽しく行なうのが
いいみたいです
わたしの場合は
周りに若い人が多いのも
気持ちを若く保てる
理由かもしれません
せっかくの環境なので
若い人とのつき合いも大事にしつつ
自分のやりたいことを
もっとやってみるつもりです
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今さらなんですが
蝶々結びの話です
もちろん結べるんですが
結んだ見た目が
かっこよくなかったんです
調べてみたら
結び方に原因があったことが
わかりました
次回でお話します