旅するセラピスト 熊野編
ご訪問ありがとうございます
あなたの、元気で楽しい人生を応援します
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケアの 寺島桂子です
旅するセラピスト～♪
ご縁をいただいて、リラックスリンパケアの、セルフケア出張レッスンです。
三重県は、南北に長いよね～、を実感するドライブ
山景色は、これから、ますます、くっきりと、美しくなっていくよねー。
トンネルが多い、山間の高速道路、そんな中、チラッと、キラッと、海が見えると、一人でもテンション上がるのは、なんでかなー✨
ひと休み
どこでしょう😊
高速道路はここで終わり その先は工事中
砂浜じゃないよ、石浜です
津の海とは波が違う
ずっと訪れたかったところ。実現♡
御神体
会場に到着、のはずが、なんか違うって、目的地を間違えてるやん
かけ離れてなくてよかった〜💧 平静を装いつつ、無事にちゃんと到着したけど、やっぱりドキドキ。
私を鎮めるために、「まずは深呼吸から〜」と皆さんに、おつきあいいただきました
「リンパケアってどんなことするのかな？」
「家で、できることがあれば、知りたいな」
と、お集まりいただいたみなさん。
お悩みはそれぞれにあるけれど、なかでも、「わかってるんだけど、スマホで、肩、首が〜💦」は共通項のよう。
優しく撫でたら、え！ラクになった！
今までの概念とは違う、新感覚のやさしいケアに、みなさんびっくり！
あとは、リラックスしながらのセルフケアと、そのご自身の体の変化に、みなさんおおいに、盛り上がって、取り組んでくださいました。
頑張ったり、辛いのは、続かないけど、これなら家でも、テレビ見ながらやります。
呼吸が浅く、ゆるめてない自覚はあったけど、ゆるんだのがわかった。家でもやってみます。
ヨガやピラティスに飛びつくタイプですが、家でもするかって言ったら、そうでもなくて。でも、これなら、気軽にできますね！
まっすぐ立ててる感じ、地に足がついてる感覚があります！
整骨院泣かせの硬い体と言われていますが、いったいいつまで通わなければならないのか？ 自分でできることがあればと思い、参加しましたが、これなら家でもできそうです。
次は、お顔のケアを教えてください♪
楽しい時間は、あっという間に過ぎ、次回のお約束をして、おひらきとなりました。
おうちでのセルフケアと、みんなでするセルフケアの両方で、じっくりよくなっていきましょう！
せっかくここまで来たのなら、大好きな鈴焼を求めに、新宮の香梅堂さんへ。
帰路の獅子岩 いい角度があるよね
鬼ヶ城 わかりやすっ！
おじゃましたのは、JA伊勢御浜支店さま。
「楽しく、ためになる講座を、ありがとうございました」って、嬉しいメッセージ。
こちらこそ、ありがとうございました！
公式ラインを、ちょびっとリニューアルしました。
こちらからも、スケジュール等ご確認いただけます。
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亀山総合保健福祉センター（あいあい）
4/22 10時半～
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