ゆるぽかの輪
ご訪問ありがとうございます。
あなたの、元気で楽しい人生を応援します。
からだをゆるめて、こころもととのえる、リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
ゆるむ めぐる ととのう
三重県亀山市の、亀山総合保健福祉センター「あいあい」での、力を入れない、頑張らない、自分のお手入れの会です。
「まずはおかあさんから」
「まずはあなたから」
が、合言葉。
てんちゃんと、毎月 第4月曜日に、おじゃましています。
リラックスすると、自然に、身体はラクになって、変わっていきますから！
身体が軽くなって頭がすごくスッキリ～
寝てないのに、しっかり寝たあとみたいな気分！
軽くなった感じがします
うちでもぜひ続けていきたい
お腹が空いてきました（笑）
すごくスッキリして疲れも取れました！
今日は寝落ちしませんでした
（って、早い段階で寝とったよ～！って、総ツッコミ！ 「あ、バレてた？」笑）
食い気味に、前のめりで、ご感想をおっしゃっていただく方も！.それだけスッキリされたのですね！
ここへ来られた時と、終わった後では、みなさん、顔つきが違います。
寝ても疲れが取れない、ってこと、よくあると思うのですが、寝る前のリラックスケアで、睡眠の質はよくなるよね！って、あらためて、再認識！
家だと落ち着かない、毎日はなかなか
そんなときは、月に一度、ここへきて、いろんな役割、諸々は一旦置いといて、自身の身体と、向き合う時間を、持ってもらうのも、いいと思います。
小躍りする、わたしたち
「スッキリしました。 参加の方も増えて お困りの方が、喜んで帰って行かれるのが、私が指導しているわけではないけど、嬉しいです。来月、定員超えたらどうしましょう(^^)」
そんな、ゆるぽかなお気持ちが、また、私たちを、ゆるぽかにさせてくれるのです。
次回は、10/24(月) 10時半～
ゆるぽかでお伝えしま～す
＠ kbbss
朝市フェス＠クマザワタマゴNEW
10/7，8
ゆるぽかランチトーク＠亀山あいあい
10/24 10時半～
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
ご希望の日時を、リクエストくださいね！いずれも、ZOOMで、ご受講いただけます。
