和の市みえ①
ご訪問ありがとうございます。
からだをゆるめて、こころもととのえる
リラックスリンパケア セルフケアマスターの 寺島桂子です。
たくさんのかたにおこしいただき、ありがとうございました。
和の市みえ、大盛況てした。
「和」「三重」にこだわった、イベントです。
和クラフトや、地元の食、演芸、様々な魅力が、満載です。
で、わたしはどんな内容で、出店してるのかと言いますと、それは「和風の身体のととのえ方」
身体にそっと触れて揺らして、やさしくお手入れさせていただきます。
筋肉がふんわりすることで、からだがととのいはじめます。
屈筋という筋肉で身体を支えるということが、昔から日本人がしてきた、身体の使い方。
まさしく、「和」の使い方なのです。
ご用意している、ケアグッズはそれをサポートします。
わらじテーピングや、フレクサーソックスは、見た目もそのものです。
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今回は、椅子に腰掛けた姿勢で、受けていただくタオルケアは、美しいお庭を眺めながら、目でもリラックス～。
琴や三味線、尺八の演奏を聴きながら。。。もいいですね。
イベント会場では、
「コロナになってから、今までマッサージに通っていたのが、なかなか行けなくなって」
というお声を、ちょくちょく、きかせていただくことがあります。
強もみ系がお好きな男性の方が多く、刺激を欲するようです（笑）
事前に、ご説明させていただいていますが、わたしがさせていただくのは、とことんやさしいタッチのお手入れ。
普段、強い刺激が多いので、何をされたか、体の変化も感じにくいかもしれません。
物足りなく感じたり、なにこれ？と不思議な感じがするかもしれません。
実は、力を抜いて、リラックスしていただくと、固まっていた筋肉が、勝手にふんわりと元に戻ろうとしていきます。
あとからポカポカしてきた、痛かったところが気にならない、など、時間差でふと気がつくこともあります。
変化がわかりづらくても、自分の身体に、意識を向けていただくと、たんだんわかるようになってきますよ！（わたしがそうでした！）
ポイントテーピング講座では、おうちにいながら、その体験ができます。
珍しく、日曜日の講座予定です。
この機会に、ぜひお試しくださいね！
次の記事では、和の市みえのようす、様々な和をご紹介しますね！
日程リクエスト受付中
【受講料】 １５，０００円 (テキスト、ディプロマあり）
どなたでも受けていただけます。
受講後は、ぐるーみん体操、ぐるーみんセルフケア、をお伝えできるようになります。
※2020/11月より、ぐるーみんセルフケアリーダー養成講座、にくきゅうばんど(靴下バージョン）ワークショップ、も できるようになりました。
お気軽にお問い合わせください。
日程リクエスト受付中
①座りバージョン
②あおむけ初級
③あおむけ上級
【受講料】
ZOOMにて
受講後は、ご自身のセルフケアにお使いいただけます。講師活動をされたい方は、お問い合わせください。
日程リクエスト受付中
【受講料】 15，000円
ZOOMにて
ランチ数把握のため、あらかじめご連絡いただけると助かります。
